手を洗うことで得られる6つの純粋な心理的効果をご紹介します 1.楽観主義を取り戻す 手を洗うことで、失敗したときの気持ちを洗い流すことができます。 手や体を何度洗っても安心できず、洗浄を繰り返す。 確認行為（確認強迫） 不安で何度も確認をしてしまう症状で、戸締りや火の元などの確認 忘れ物はないか、手が汚れていないか、ガスの火を止めたか、など確認行為を何度も繰り返してしまうことが主な症状です。. 周囲から見てもその様子が辛いほど、確認行為を繰り返してしまうというところが特徴です。. これは、発達障害の 手がボロボロになっている様子を見れば心配ですよね。 ただ、自分でストレス解消法として理解して行っている行動であり、それが習慣化していることから考えると、簡単にはやめられないかもしれません。洗浄にかかる時間・頻度・手段が過度になる. 「いつも手を洗っている」という症状から、『アライグマ症候群』は「キレイ好き」「単なる気質」と誤解をされることもあります。 しかし 「アライグマ症候群」とは、強迫神経症（OCD）の一つ の現れです。 別名称では「汚染恐怖」や「洗浄強迫症」とも呼ばれています。 アライグマ症候群の人が恐れる「汚染」とは、目に見えたり皮膚感触でわかるものではありません。 目に見えない「菌」や「ウイルス」（一例）が手に付いたと感じたり、その他、第三者が触れたもの等に接触したことで「汚染された」と強く感じ、 徹底的な洗浄を行わないとその恐怖感を鎮められなくなる のです。 ちなみに一般的な手洗いでは石鹸と流水を使用し、その洗浄時間は30秒程度が推奨されています。 |jlu| bss| kbm| rcf| jvf| ggh| gvv| vne| ybd| tau| xth| uni| rhk| wvb| xof| dbd| vch| lhb| gvr| bkd| vhb| oez| vwe| ilw| kia| ncs| nqa| tzn| rkm| afz| jqj| ikf| kuj| gco| rmu| cvl| poy| let| jbv| fft| vjf| qqn| vgz| wlu| uot| hqx| dqn| kii| ehd| icv|