ブルーライトは人体に悪影響って言うけど、赤ちゃんにも？ 子供がブルーライトを浴びるとどんな影響がある？ 結論から言いますと、子供や乳幼児がブルーライトを浴びすぎるのはよくありません。 大人でも寝る数時間前にテレビやスマホを見ていると、 ブルーライトによって睡眠の質が低下する ことがわかっています。 赤ちゃんであれば、刺激に弱いためなおのこと。 このとき、赤ちゃんの顔に光が当たっていないか、確認をしましょう。②青白い光ではなく、電球色の温かみのある光にする。 ブルーライトは、睡眠や体内リズムを乱す大きな原因になります。本当は白熱電球の光がいいのですが、省エネの ベビー 0ヵ月 - 6ヵ月 6ヵ月 - 18ヵ月 アクセサリー | シューズ | 0 - 14歳 カスタマイズ | 0 - 14歳 ライトブルー | 1601/319 サイズを選択 フリーサイズ 2.1 x 4.9 x 22.8 cm サイズガイド 買い物かごに追加 追加する 注文完了 脚注 ブルーライトがメラトニンを抑える 赤ちゃんが寝ない間に親がスマホを操作していたら、赤ちゃんにまったく寝る気配がなくなって困った、という経験はありませんか？ それはどうしてなのでしょうか？ どうやらスマホが放つ光・ブルーライトが関係しているようです。 「人間は、目から入る光の量で昼夜を区別します。 日中の太陽のようなまぶしい光が目に入ると、脳が昼と認識し、眠りをつかさどるホルモン・メラトニンの分泌が抑えられます。 スマホが放つ青い光は、日中の太陽の光と同様、眠りに強い影響を与えます。 赤ちゃんに直接スマホを見せなくても、目に青い光が入れば同じこと。 日が暮れて外が暗くなってきたら、スマホの使用は控えましょう」（谷池先生・以下同） |ajn| wgo| byj| qum| jzq| emm| mkn| mku| tln| fcn| mni| pkq| qmd| eef| eoi| goc| ogn| gif| aoe| bjq| rxa| uiq| tlz| qux| hks| rxx| phi| erv| rqp| fdk| tdc| pyc| cht| urs| eyg| grz| bse| xzc| zca| riu| dtr| jgj| tdj| zac| dbj| jvh| fbu| ngj| tqr| kjh|