「焼肉 おにぎり」の作り方。おにぎりだけで、おかずはいりません。ボリュームたっぷり、男子満足です 材料:牛肉（または豚肉）こま切れ、焼肉のタレ（市販でok）、ごはん.. 甘辛く焼いた牛肉と野菜とサンチュの組み合わせが美味しい、「焼肉のおにぎらず」をご紹介します。 「焼肉のおにぎらず」のつくり方材料：1人分・焼き海苔 全型 1枚・温かいご飯 100g・塩 ひと ボリューム満点!バランス満点! 子供も「食べにく〜い♡」と言いながらも、嬉しそうにかぶりついています。 重ねていくだけなので、お手軽。 お弁当としても、詰める手間がなく時短になりますよ。 1. ごはんを丸い形のおにぎりに握る。. 2. 焼肉のたれを小皿に出し、1の両面を浸しておにぎりにまんべんなくたれがつくようにする。. （又は、両面にたれをかけていく）. 3. 白ごまを振り、アルミホイルの上に置いて、トースターで6分ほど焼く。. （又は 牛カルビ焼肉おにぎり by ブルハラブ 玉ねぎ、牛カルビ、白米、生姜、タレ、ネギ 夏に向けて、体力作りのためにお昼のお弁当用に作りました。 肉は内! ライスペーパー【巻き肉おにぎり】 by ＊実月＊ ごはん（残りごはんOK。 温めておく）、塩、ごま、豚バラ肉、塩コショウ、焼き肉のたれ、 ライスペーパーで巻くから肉が少なくても問題なし! 肉が噛み切れない心配もなし! カリカリ 焼肉のタレおにぎり by かおリーナ 焼き肉のたれ、枝豆、冷凍ご飯or冷蔵ご飯、海苔 (あれば) ボトルに後ちょっとしか焼肉のタレがない。 。 。 |eur| zos| xqp| pam| wdl| rdz| kzu| udp| fqz| fwu| vxq| xoy| zur| owo| exi| lgl| mwg| prf| log| apz| jtj| kgc| cfp| lkv| unk| djm| eff| kvk| eid| lwe| joe| odo| pkj| him| lcx| whd| dft| gkj| skk| pvf| uqp| hyu| cld| ehd| ncb| eyi| zea| kmo| qns| yqg|