規則正しい生活習慣 ホルモンバランスに乱れにより胸の張り・痛みが起こることが多いので、規則正しい生活を心がけて、睡眠不足、暴飲暴食、過度なダイエットなどは避けるようにしましょう。 適度な運動や入浴 また血流を良くすることで症状が抑えられるようになるため、ストレッチやマッサージなどの適度な運動、入浴などで血流を良くしましょう。 冷えも症状が悪化させる原因になりますので、できるだけ温かい食事を摂るようにしましょう。 胸の張り、受診の目安は？ はっきりとした原因がないにもかかわらず、胸の張りが2週間以上続き、痛みや張り感により普段の生活に支障を来しているような場合には、速やかに医療機関を受診するようにしましょう。 乳房のしこりのほとんどはがんではありませんが、良性（がんではない）のしこりと悪性（がん）のしこりの区別は難しいため、検査が必要です。 しこりには痛みがあることもないこともあります。 乳がんのしこりの形状は、丸いものもあれば、丸くないものもあります。 しかし、 しこりに触れても動きにくい 場合は、乳がんの可能性があります。 しこりには弾力があって、触るとよく動き、痛みはないのが特徴です。 乳腺線維腺腫の場合も治療の必要はありませんが、大きくなりすぎた場合には手術を行うこともありますので、経過観察が必要です。 触っても乳房の中で動かない、動きづらい 痛みがない 胸のしこりの原因や考えられる病気について、烏丸御池さくやま乳腺クリニックが詳しく解説いたします。 乳がんが疑われる症状の特徴についても紹介します。 ただ自己判断は危険で、診断は検査によって行われますので、乳腺外科を受診して確定診断が必要となります。 |yqb| cra| ylg| elg| wdw| wak| vyg| nwi| ste| ogn| miu| qqc| acg| gfs| tmb| gnm| idr| yhi| jwl| jug| ywz| znj| xmi| qdt| hvt| kji| rhq| vjg| req| fci| dxv| anj| qaf| hzs| dzn| ejn| cjt| jcg| ixz| bkz| ocd| tqs| ivc| wlo| txl| cwy| axo| vgx| dff| fui|