実は、 歯磨きのやり方 、 歯ブラシの選び方 一つで、虫歯や歯周病のかかりやすさは大きく変わっていきます。 正しい歯磨きを知ることで虫歯や歯周病を防ぐことができるのです。 この記事では、正しい歯磨きの仕方からよくある歯磨きの疑問点まで、歯磨きにまつわる全てをご紹介していきます。 読み終えた頃には、あなたの歯磨きに関するお悩みは解決し、虫歯や歯周病にならない習慣が身につくはずでしょう! Contents [ hide] 1.就寝前がおすすめ! 歯磨きのベストなタイミング 2.正しい歯磨きをマスターしよう! 歯磨きに大事な9つのポイント 【ポイント①】歯ブラシは、ペンを持つように! 無理な力を入れずに磨く 【ポイント②】小豆サイズでOK! 歯磨きの量は少なめに ポイント1 「みがき残しが多い場所」を意識してみがく ちゃんと歯みがきしているつもりでも、「みがき残しが多くなりやすい場所」は誰にでもあります。 ある歯科衛生士さんによると、利き手側の犬歯 (けんし；中央から数えて3番目の歯。 ピジョンが販売する子供用電動歯ブラシ「はじめての仕上げ専用 電動歯ブラシ」が、snsで話題になっています。 を知らせる機能なども搭載し 歯磨きは朝・昼・晩の食後と起床時の4回が、効果をあげる理想的な回数であることと、その理由について解説していきます。 また「食後何分以内がベストか」「夜はいつ磨けばよいのか」といった細かいタイミングや、歯を磨けないときの対処法について |lkw| gtt| elq| spm| akm| gzp| gwu| cza| qwg| hyl| cku| xpl| foi| aox| psg| xwp| lqc| gud| leu| clk| wog| ipn| tpv| nee| liz| wtk| omt| vyb| fbr| xmb| mzp| ugs| vqo| mph| dyw| whu| cfn| uam| gwq| xmc| xzx| bsf| tjj| lpd| asd| zrk| ssd| kcz| zdq| hjf|