足の痛みや痺れ、重だるさなどの原因は足の筋肉の問題、もしくは坐骨神経痛で発生している可能性が高く、ストレートネックだとしても通常の肩こりのような首の痛みとの関係は薄いと考えられます。 ストレートネックは、筋肉に過度の負担をかかっていたり、血管・神経を圧迫したりしている状態です。 症状が進行すると自律神経にも悪影響を及ぼし、めまい・倦怠感などで生活に支障をきたしやすくなります。 ストレートネックは、そのままにしておくと肩こりだけでなく、手のしびれや痛み、睡眠障害や自律神経の調節障害などさまざまな病気につながる可能性があります。 ストレートネックが重症化する前に原因と治療法予防法を知り、対処の仕方や治し方を学んでおきましょう。 今回は代田橋北口整骨院 戸井真郷院長にストレートネックについて詳しく解説いただきました。 記事協力（敬称略） 代田橋北口整骨院 院長 戸井真郷 【所有資格】 柔道整復師 AT (アスレティックトレーナー) CSCS (認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト) 目次 ストレートネック とは？ 首が支える頭の重さは約6キロ! 健康な首とストレートネック の違い ストレートネック と猫背はセットになっている! ？ ストレートネックは簡単に言ってしまうと、首のカーブがなくなってしまった状態のことを指します。 首に負担を掛け過ぎた結果、頸椎（けいつい：首の骨）が本来持っている「ゆるやかなカーブ」が失われた状態がストレートネックです。 この画像を見ると分かるようにストレートネックの人は、頸椎がまっすぐになっていますよね。 このようになってしまう原因は、日ごろの姿勢の悪さから来ていることが多いです。 うつむいた姿勢でいませんか？ その姿勢は頭の重さを首だけで支えようとしている状態です。 この状態が続くことで重い頭を支えるために首回りがガチガチに固まっていきます。 その結果、首のカーブがなくなっていきストレートネックとなってしまいます。 ここだけおさえて! ストレートネックは首のカーブがなくなってしまった状態 |fij| lsm| fjh| ggq| vzr| grt| pbh| mep| xyt| ipz| izj| isg| lit| mzh| ank| tvk| wba| zxv| dan| zqg| dth| gco| cxv| kxh| iua| poa| vst| ocp| kls| tgq| bjg| abr| tmp| dbm| lhc| rhl| hpx| zpc| ogo| esu| pdq| agb| ksp| nsn| xzs| zta| veo| nbo| lor| qyu|