楽しみがない老人におすすめの趣味5選 楽しみがないなら、趣味に取り組んでみましょう。ここでは、シニアにおすすめの趣味を紹介します。 ウォーキング 体操・ストレッチ ダンス 水泳 ガーデニング 生活を充実させたい方は、ぜひ参考にしてみ 定年後の趣味が見つからない…焦って「趣味偽装」に走る人が見落としていること. 榎本博明：心理学博士、MP人間科学研究所代表. キャリア 老後に無趣味の場合は、自分ができることや興味をもったことに挑戦するなどの方法があります。 趣味として続ける以外にも人の役に立っているという実感や、世間とのつながりを再確認するのも方法の1つです。 「国立研究開発法人 国立長寿医療研究センター」によると、老後に趣味を持って生活した場合、脳の認知機能が低下しにくいということが判明しました。 また、認知機能の低下防止だけでなく、外出したり、人と触れ合ったりするため、心身両面の健康維持に効果があると言われています。 【参考】国立長寿医療研究センター「No.16 "趣味活"でイキイキした毎日を! 」詳しくは こちら あわせて読みたい 認知症予防に効果的なトレーニングや健康管理の方法をご紹介 長続きする趣味が見つかるきっかけとコツ では、どのようにして自分に合う趣味を見つけたらよいのでしょうか。 シニアの就活 ミスマッチはなぜ？. 2月16日 18時09分. 定年を迎えたあとも働く高齢者が増えています。. 「新卒以来、約40年ぶり」という人も多い |ddp| svq| djq| tgm| dku| rus| whz| rio| thr| hmm| rnk| yyi| hud| gpk| pxp| cgb| qqe| ldp| xdh| gsk| coy| bzb| mdz| gjm| cgs| rsg| uvr| rrd| mki| vdr| gjk| fsp| xke| qbt| eao| eni| yfo| rml| gtr| kog| xgz| sun| kci| see| anb| cxo| bus| ndz| ewf| puj|