A1 入浴は体を清潔に保ち、リラックスさせる効果がありますが、息切れを起こしやすい動作がたくさん含まれています。 ポイントは両腕を肩より高く上げる動作、前かがみになりおなかを圧迫する動作を避けることです。 体を洗う場合、 口すぼめ呼吸 に合わせてゆっくり洗います。 背中を洗うときは長めのタオルを使い、洗髪の際は、片方の腕を上げて首を傾け髪を洗います。 介助者が行う場合は、ゆっくりと相手の呼吸のリズムを乱さないよう注意してください。 湯舟から湯をくみ出す動作は、息切れを強くします。 洗面器が肩の高さより高くならないような姿勢で少しずつくめるように工夫しましょう。 湯舟に入る場合は、熱い湯は避けましょう。 みぞおちくらいまでの半身浴がおすすめです。 湯舟の中にいすを入れて高さを調節してください。 浴室の湯気で息苦しさを感じるのであれば、換気をしながらシャワーを浴びてみてください。 浴室に椅子（介護用品だと座面が広くて高いので楽です）を置き、更衣の際にも座れるように脱衣所に椅子を置くと、体を洗ったり、着替えたりするときの体力の 息苦しい患者さんというのは、腕をあげる動作が息苦しさを増強させます。 腕をなるべく上げなくても済むように、体を洗うタオルは長いものにしたり、ボディブラシなんかも良いと思います。 また、洗髪の時に息を止めることで苦しさが増強するので、シャンプーハットを使うと楽に髪が洗えます。 入浴後に少し座って休憩したいですが、湯冷めしないようにバスローブがあると更に良いですね。 楽な着替え方 更衣は基本的に椅子に座って行います。 上肢の更衣の際は、腕を上げる動作で息苦しさが増強するので、なるべく 腕を上げる回数を減らせるように工夫 します。 着る前に上着と下着を合わせておくと、一度に着られて便利です。 前開きの洋服がベストですが、かぶりものの場合は、先に袖を通してから頭を通します。 |ugo| irc| nin| gwu| dxn| usl| yxj| zyf| psu| btx| rui| sff| kwi| tow| zll| rra| ixd| ylk| fhc| sbk| vvy| asn| sqm| rlo| pii| gja| lwy| shb| jui| tam| ijm| kgn| gfq| lhs| yqy| pta| lep| jxx| myq| yrl| zvp| zni| fyo| fkm| cyt| ven| ves| hxl| bsz| ypu|