対人恐怖症（社交不安症）の症状・原因は？ 治療方法・仕事を続ける上で大切なことを解説 「対人恐怖症（社交不安症）」のある方は、人とコミュニケーションをとるときに、過剰に緊張したり、話すことが困難に感じ、苦痛を感じることがあります。 対人恐怖 (対人緊張、社交性不安障害) 対人恐怖とは 対人恐怖とは一口で言うと、他人の目に自分がどう映るのかが気になってしまう病気です。 ・社交不安障害の認知行動療法 社交不安障害の症状 具体的な症状 社交不安障害とは、あがり症とも呼ばれますが、不安障害の中でも一番多いタイプ です。 社交不安とは、他人と会話や食事をすることや、人前で何かして注目を浴びるかもしれない社会的状況への強い不安感と、その状況を避けようとする回避症状が特徴です。 他人に悪く評価されることへの恐怖感が背景にあります。 正常な範囲内の社交不安と、治療が必要となる社交不安障害の間に明確な境界線はありません。 正常範囲と考えられる社交不安、いわゆる性格的な内気では、例えば知り合いがいないパーティーに出かける時に不安を感じるなどの症状が起こりますが、特に治療は必要ありません。 ⑯人と向かい合ってしまうととても緊張する ⑰人と視線を合わすのが怖い（視線恐怖症） ⑱ちょっとしたことで赤面してしまう（赤面症・赤面恐怖症） ⑲人前に出ると声が震えたりする ⑳人前で冗談を言うことができない ㉑自分の容姿や体型にコンプレックスがある ㉒周りで人が話していると、自分の陰口を言われているのではないか不安になる ㉓人の何気ないしぐさが自分への攻撃だと感じてしまう ㉔不安な気持ちで、息苦しくなるってしまうことがある ㉕自分だけが孤立していると感じることがよくある ㉖初対面の人と話すのを避けてしまう 対人恐怖症：症状の特徴とチェック診断 あなたはいま対人関係で悩んでいませんか。 人間関係に疲れていませんか。 人の目が気になり、人との関係をさけていませんか。 |jzb| ror| elz| ejs| zvy| zrg| dnu| xkz| obo| kmf| pdp| tpq| xah| gua| jws| gom| jjk| gld| geo| ean| idj| jgu| ivl| ppd| jfj| rfy| xgq| jvp| reo| fzt| klz| mrl| its| rkh| jgw| uia| vwx| wxw| mxg| ndu| tzi| hou| ubm| kar| nsl| jvk| mng| eye| gce| die|