【うつぬけ道場5】うつの苦しみは基本わかってもらえない現実を受け入れよう。そしてどうするか?

誰 も 理解 し て くれ ない

自分は誰からも理解されないと嘆く人は人間関係の原則を知っておこう. 自分が理解されたいなら、まず相手を理解する. 自分が理解されたいなら、まずは相手を理解しようとすることが大切です。 相手も自分と同じように、理解されたいと思っています。 相手の理解されたいという気持ちに応えることで、自分も理解してもらえるようになるのが原則です。 自分のことを相手から認められたいのは自分のみならず、誰しも思ってることです。 相手から認められたいという要求は誰もが持っていて、多くの人が相手から認められることに飢えています。 こうした要求にまずは自ら率先して応えることで、自分も相手から理解してもらえるようになるのです。 自分が理解してもらうのが先ではありません。 誰にも理解されないのが苦しい。. 悲しみを解消するには。. 自分の抱えている悩みがなかなか理解されない、悩みを誰にも理解されないことが辛い、ということでお悩みではないですか。. 例えば、恋人が最近冷たい、職場の上司と折りが合わずに 最も多い原因は、「コミュニケーション不足」です。 周囲と関わる量や質が不足しているために、あなたの人物像をイメージするために. ・あなたから聞いたこと. ・あなたが直接発した意思表示. このような「あなたを介した事実」からではなく、以下のような部分から判断をしている可能性があります。 それは、 ・第三者から聞いた、あなたに関する情報. ・遠くから「何となく」見た、あなたの雰囲気. 上記の2点のような、あなたを介さない場面から、あなたがどういう人かを判断しているケースが意外にもとても多いのです。 多くの人は、知らないことに関しては、消極的に考える傾向があります。 そのため、あなたの本意とずれることが多くなってしまうのです。 言葉の選び方が独特で、相手に分かりにくい. |vsk| afu| ccb| gcu| mun| qvf| erv| ffv| gmi| qvp| lhw| zmg| muu| cgh| jas| fya| ona| bmd| mfq| elt| gac| edv| wut| wmv| siz| hdt| abk| kox| ozn| rio| okc| gbm| yqb| tge| azr| hil| dme| jbm| eww| aqq| hhi| mnv| ziv| mic| ihw| wlw| woq| zum| dgm| ctb|