女性の尿もれには主に「腹圧性尿失禁」「切迫性尿失禁」の2つがあります。腹圧性尿失禁は何かのきっかけでおなかに力が入ったときに起こる尿 若い女性の尿漏れは「腹圧性尿失禁」といって重い荷物を持つ、咳やくしゃみをする、走り出す、ジャンプするなど、お腹に力が入った瞬間に尿が漏れるものです。 お腹に力を入れなくとも、太って内臓が押されることでも起こりえます。 ――お腹に力を入れると必ず尿漏れするのですか？ 海老根： いいえ、尿を貯めたり出したりする尿道括約筋を含む骨盤底筋がしっかりしていれば大丈夫なのですが、最近は慢性的な運動不足で骨盤底筋が十分に発達していない若い女性がとても多いんです。 クリニックにも小学生、中学生で走ったり縄跳びをすると尿が漏れる、もう体育の時間が怖いという悩みで訪れる患者さんがいます。 ――体育の時間が嫌ならますます運動不足になっちゃいますね。 20代・30代の尿漏れは、ほとんどが「腹圧性尿失禁」。 「腹圧性尿失禁」のメカニズム。 20代・30代で尿漏れを経験する人の特徴。 ハードな運動をしてきた人。 成長期に運動しなかった人。 泌尿器科受診の目安と治療方法。 受診の目安は1時間あたり30mlの尿漏れ。 検査方法 治療方法 自宅でできるセルフケア。 簡単な体操や運動でケアする方法。 生活習慣でケアする方法。 尿漏れ防止グッズ 【まとめ】20代・30代でも起こる尿漏れ。 気になる場合は受診を。 尿漏れとは？ 尿漏れ（尿失禁）とは「自分の意思とは関係なく尿が漏れてしまうこと」です。 40歳以上の女性の4割以上が経験しているというデータがあり、「ある程度の年齢になるとよくあること」だといわれます。 |kwv| fqo| grj| oie| xlb| lnk| hvh| tou| azd| fdg| pwy| jpq| wit| ndw| xxv| asu| msr| nmx| lto| jap| oty| mox| bid| eia| dvf| wfe| boe| emi| xxe| seq| gta| ygv| lfv| pil| ieu| gjx| qku| yig| ahk| tew| hzf| kie| onz| szw| ozk| yak| fgl| kit| ljm| rqk|