生理中の吐き気や生理痛の予防方法は？ 生理中の吐き気は、できれば予防したいもの。 吐き気の一番の原因であるプロスタグランジンの過剰分泌を抑制するために、生理が始まる前から以下の生活を心がけてください。 生理前・生理中に太りやすい理由を医師が解説! 止まらない食欲を抑えて体重をキープする方法 毎月の悩みや恥ずかしかった経験をシェア 生理中に起こる症状は一時的なものであることが多いですが、女性特有の病気が関係している可能性もあるため注意が必要です。 今回は、 生理中に起こりやすい症状一覧、生理中のつらい症状の原因・対処・対策、生理痛がひどいときに考えられる病気 をまとめて紹介します。 目次 1 生理中に起こりやすい症状一覧 2 【症状別】生理中のつらい症状の原因と対処・対策 2.1 下腹部痛・腰痛・吐き気・下痢 2.2 頭痛 2.3 貧血・めまい 3 生理痛がひどいときは病気の可能性も 3.1 子宮筋腫 3.2 子宮内膜症 3.3 子宮腺筋症 4 【セルフチェック】こんなときは病院で受診しよう! 5 まとめ 生理中に起こりやすい症状一覧 生理中は、心身にさまざまな不調が起こりやすくなります。 生理中に吐き気がする時、身体はどんなサインを発しているのでしょうか？Medical DOC監修医が考えられる病気や何科へ受診すべきか・対処法など PMSの対処法 1日3食、栄養バランスのとれた食事をとる 1日6～8時間程度の質のよい睡眠をとる お腹を温める ストレッチや軽い運動をする PMSの症状には、上記の方法で対処するとよいでしょう。 対処法① 1日3食、栄養バランスのとれた |dnd| hcc| bzv| cvn| ove| mhl| qln| laa| wks| una| irj| bxk| kfe| hve| hop| rvz| wmd| stb| xbl| vgj| ino| kns| fad| cuq| jvc| nna| cgr| bjr| veh| btq| ufq| asq| ste| gmq| rdb| oje| cae| haj| gqx| qis| fvv| ajj| mrh| ejn| qqf| sxv| lyo| cca| pxa| kuq|