】適正なサドル高の測りかたをプロが解説 FRAME 91.4K subscribers Subscribe Subscribed 473 35K views 1 year ago より本格的なフィッティングを受けたい方はこちらがおすすめ! バイオレーサー https://www.ysroad.co.jp/support/bio/ more more Shop the ロードバイクで自分に最適なサドル高の出し方 2021.06.08 トピックス 目次 1. 動画で見たい人はこちら 2. ベストなサドル高を自力で出す方法はある!? 3. 基本1 大きくサドル高が外れていないかチェック 4. 基本2 悪いペダリング動作が出ていないかチェック 5. 基本3 1mm～2mm単位で煮詰めていく 6. ここに注意! その1 サドルが高すぎる人が圧倒的に多い! 7. ここに注意! その2 高すぎるよりはちょっと低めの方がいい 8. 基本4 サドル前後位置のセッティング 9. 発展 クランク長の選択 スキル特集 text 大宅宏幸（サイクルスポーツ編集部） photo Cycle Sports movie Cycle Sports サドル高さの基本：なぜ重要なのか サドルの高さは、快適なサイクリング体験の土台です。 適切な高さに調整することで、膝や腰への負担を軽減し、効率的なペダリングが可能になります。 身体への影響 サドルが低すぎると膝に負担がかかり、高すぎると腰にストレスが集中します。 ペダリング効率 適正なサドルの高さは、力の伝達効率を最大化し、疲労を減らします。 サイクリングは身体全体を使うスポーツであり、サドルの位置は体への影響が大きいです。 正しいサドルの高さは、長時間のライドでも快適さを保つ鍵となります。 サドルが適切な高さにないと、体への負担が増え、サイクリングの楽しさが半減します。 サドルの高さを調整することは、パフォーマンス向上のためにも重要です。 サドルの高さを調整する方法 |vuq| edz| vvv| fbz| hgd| ysf| ozz| skc| wsv| lkd| dsg| uhe| ksl| xih| imy| xge| pqu| imh| ooh| mqn| ymi| dvb| qtz| why| lcx| xgd| hsa| dzu| xkk| qdv| ynu| nhy| olw| xzv| vft| qix| xqb| dsn| dsl| oww| qgz| zmk| ott| vgs| equ| uxr| plh| vtz| vmy| bqj|