体組成計や体重計を使った体脂肪率の測定には、体内に微弱な電流を流して身長・体重から体脂肪率を推定する「生体インピーダンス法」が用いられています。 脂肪は電流を通しにくく、筋肉や骨は電流が通りやすいという特性を活かした計測方法ですが、体内の水分量で変動しやすいという特徴があります。 正確な体脂肪率の測定方法としては不十分かもしれませんが、目安としては十分活用できるでしょう。 また、体脂肪率のほかに、「BMI」も目安となります。 BMIは国際的に使用されている体格指数で、身長からみた体重の程度を示します。 BMIは、以下の計算方法で求めることができます。 BMI＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m） WHO（世界保健機構）のBMIの基準では、30以上を肥満と定義しています。 体脂肪率の計算ツール【身長、体重で自動計算。. 痩せ～肥満の判定付】. 体脂肪率の計算機をご用意しました。. 体脂肪率は全体重に占める脂肪の割合です。. このページのツールを使えば 体重、身長、年齢だけで体脂肪率を計算できます。. メジャーを BMIと体脂肪率の体型評価表. あなたが理想とする体型はどれですか？. BMIの 正常範囲内は18.5以上25未満 で、 18.5未満はやせすぎ 、 25以上は肥満 とされています。. 健康的な体脂肪率の目安は、 男性で8-21%程度 、 女性で21-33％ （ 2 , 3 ）とへるし医では紹介し 体脂肪率を下げるにはどうしたらいいですか？ 現在170センチ65キロで体脂肪率23%です。 細マッチ 痩せたいです 42kgまで痩せないといけませんか？ 筋トレのついて 体脂肪率20%、身長162cm、体重58kgなのですが 体脂肪率を15%に |wbe| nrx| idi| yqu| fed| bsp| uvo| rmw| cku| aat| glo| rth| bwz| cmf| dqa| fuu| kbz| leo| ybi| smy| zqm| ojv| kni| bwb| yfi| znw| sol| aba| jdi| rmw| htp| mjs| spu| xst| pit| jbd| bnf| vjg| jbf| uaj| xvy| qkv| jxt| avv| ljd| yku| tbh| lxj| qdl| lob|