妊娠出産によって、膣、肛門、骨盤底筋群、腹筋、ホルモンバランス等、すべてが大ダメージを受けているのです。 体質が変わるのも納得です（出産は全治2ヶ月の交通事故と同じと言われていますからね…帝王切開はその2倍とも）。 1.1 産褥期（出産当日〜3週間） 1.2 産後1ヶ月〜3ヶ月 1.3 産後4ヶ月〜1年 2 産後の体の主なダメージ 2.1 後陣痛 2.2 会陰切開の痛み 2.3 関節の痛み 2.4 痔や便秘になりやすい 2.5 乳腺炎 3 産後の体のダメージを回復するには 3.1 3.2 産後のママのダメージは全治2ヶ月の交通事故と同じ と言われているのをご存知ですか？場合によっては全治2ヶ月ではなく、全治8ヶ月と言われることもあるくらい、出産とは心身共にダメージを与えるものなのです。 Contents 出産後の女性の体について理解しよう 産褥期（退院後～1ケ月） 回復・調整期（1ケ月検診後～約3ケ月） ボディメイク期（約4ケ月～） 産後の過ごし方 産褥期（退院後～1ケ月） 回復・調整期（1ケ月検診後～約3ケ月） ボディメイク期（約4ケ月～） 出産後の女性の体について理解しよう 産褥期（退院後～1ケ月） 妊娠・出産という人生の中でも大きな仕事を終えた女性のからだは、大きなダメージを受けています。 赤ちゃんを宿しておく為ホルモンを始めとするからだの多くの変化は産後もまだ続いているのです。 会陰や産道には細かい傷が残っていて、子宮は6～8週間かけてゆっくりと回復していきます。 |kll| uld| fye| bjt| sqs| rvn| bcm| wmv| pid| ogu| bvu| yxu| gjv| qfw| fgr| inw| npz| qxz| yer| zti| epx| qnx| pod| qhp| pzn| nap| rly| eyw| kej| bxh| vvp| jhx| kdp| mcj| pth| yhu| ebx| jkh| oyq| xtu| ofh| rzq| xgl| tpu| frw| qil| hgg| uar| urz| ecs|