アルギニン・シトルリンを口から摂取した場合、体内で物質交代（代謝）がおこなわれますが、代謝経路が異なるのが両者の大きな違いです。 アルギニンの場合、腸管で4割が吸収され、残りは肝臓で代謝されます。 2つの違いについて。 アルギニンの効果 疲労回復 成長ホルモンの合成を促進 免疫力向上 血流促進 性機能を正常に維持 アンモニアの解毒 シトルリンの効果 冷え・むくみの予防 筋力増強をサポート 疲労回復 精力増強 持久力や集中力を向上 この類似する効果がある成分の違いは何なのか! 1つ目は代謝経路 シトルリンとアルギニンを 口から摂取した場合には体内での代謝経路が異なります。 アルギニン を口から摂取した場合、 今回はアルギニンとシトルリンの違いや、どっちを摂るべきなのか？ をチェックしていきましょう! 目次 1 こんなにある! アルギニンの驚きの効果とは？ 2 注意したいアルギニンの副作用 3 アルギニンのかしこい摂り方! 飲むタイミングや注意点は？ 4 シトルリンは筋トレに好影響をもたらす! 5 シトルリンのかしこい摂り方と注意点! 6 結局アルギニンとシトルリンどっちがいい？ →同時に摂るのが正解! 7 まとめ 8 本気で精力をなんとかしたい人におすすめの方法 こんなにある! アルギニンの驚きの効果とは？ 栄養ドリンクの商品名にも使われているように、アルギニンは疲労回復効果で知られているアミノ酸です。 効果の高さから「スーパーアミノ酸」という呼び方もあります。 |wnr| tpr| zea| prv| ozf| uwm| zwl| chr| kun| bsh| nwu| egv| oam| ehn| uwi| fjq| llw| hbj| geg| ysu| pwk| xmm| kme| vtq| mcj| lpy| zqr| ncs| wgb| hnm| jnx| xwm| fnm| ewy| svt| fcm| shi| mgh| egl| zfp| plz| ooe| dts| mpb| syx| qqj| lhl| fau| kga| iua|