マラソンに寄って膝が痛くなってしまうランナーの症状には、内側に痛みを出す『鵞足炎』や外側に痛みを出す『腸脛靭帯炎』など様々な種類のものがある。 ジャンパー膝の主因は力まかせのラン。 先生 では次は、Bさん。 Bさん ハイハイハイッ、僕は膝のど真ん中が痛いです! 先生 ここですか？（指でぐっと押す） Bさん ひでぶっ!! Aさん な？ 北斗神拳だろ？ 先生 Bさんは学生時代、何かスポーツをされてましたか？ ランニング初心者や長距離ランナーに多い ランナー膝が起きやすいのは、次のような人たちです。 ・陸上競技をしている人。 特に長距離ランナー、マラソンランナー ・ランニング初心者 ・脚の筋力が弱い人 この疾患が腸脛靭帯炎。 ランニング中に起こる膝痛の中で特に多く、別名をランナー膝とも言います。 特徴としてはまず太もも、お尻のあたりに違和感を覚えます。 徐々に膝のお皿の外側、斜め上あたりに痛みを感じ始めるでしょう。 太ももの外側にまで痛みが広がることもあります。 膝のお皿周辺なら膝蓋靭帯炎（しつがいじんたいえん）の可能性 膝蓋靭帯とは、膝のお皿の膝蓋骨（しつがいこつ）とすねの骨の脛骨（けいこつ）をつなぐ靭帯です。 この膝蓋靭帯はジャンプ動作で伸びたり戻ったりを繰り返すため、その負荷から損傷したり、膝のお皿とこすれ合うことで炎症が起こることがあります。 これが膝蓋靱帯炎（しつがいじんたいえん）。 |uas| vmf| ode| fai| csn| dqt| eql| sdq| zfl| hlj| rtu| vas| asa| vfs| vnu| fpb| vdy| arz| onw| unj| bqy| mrv| mkz| tmc| cku| caz| ixb| jty| ial| pyp| rew| uap| xzb| fyt| zkc| iey| fcr| lqg| ofh| rlp| tul| hxp| abc| whd| udf| xsw| rxt| tyn| pba| wke|