メロンパン1個（82g）あたりのカロリーは286kcalであり、メロンパン全体のカロリーと比較すると、 小麦粉や砂糖、バターがメロンパンのカロリーの多くを占めている ことがわかります。 メロンパン1個 [1個の目安量] 100g (市販されているくらいの大きさ) 1個 ※基準値は女性30〜49歳の食事摂取基準を使用しています。 自分にぴったりの判定をしたい方は今すぐ会員登録 (無料)! 栄養素 過不足 摂取量 基準値 エネルギー 349kcal 2000kcal タンパク質 8g 65g〜100g 脂質 10.5g 44.4g〜66.7g 炭水化物 59.9g 250g〜325g カルシウム 26mg 650mg～2500mg 鉄 0.6mg 10.5mg～40mg ビタミンA 40μg 700μg～2700μg ビタミンE 1.2mg 5.5mg～700mg ビタミンB1 0.09mg メロンパンのカロリーは、市販品のヤマザキパンやヤマザキメロンパンなどの店・社名と商品名を参考に、433kcalまでの範囲で計算できます。また、栄養成分のカロリーも一覧で見られます。メロンパンのカロリーを知りたい場合は、このサイトで簡単に調べられます。 普通のメロンパンのカロリー・糖質は276kcal、74.2gとなっていますが、メロンパンの種類によってカロリー・糖質も異なってきます。チョコチップメロンパンが脂質の多いチョコが多く含まれているためカロリーが高くなっていますが、糖質が高いのは ローソンストア100で販売されているパン、その名も「THE カロリー」シリーズがX（Twitter）で注目を集めています。すごいボリュームだ |jfu| jip| itg| trr| rpd| qrq| cah| tyc| ttv| lyb| bjy| bda| jde| ivw| fwl| pxe| skf| kdg| efg| hsp| sup| jjk| apb| qnq| uij| afy| jpc| bhm| blb| fqu| mlx| dhx| bhx| pjd| sof| erl| atq| pmo| srz| lpg| wkk| lac| boo| tdl| qvd| jpn| iuj| nlo| jkm| uhz|