骨の役割は「体を支える」、「脳や内臓などを保護する」、「運動の起点」、「血 液を造る」、「カルシウムの貯蔵」の5つあります。 ＜体を支える機能＞ 人の骨は成人で約200個あり、それらが結合し合って、 骨格を形成してい 骨はカルシウムの貯蔵庫です。 摂取したカルシウムが、どのように骨に運ばれ、蓄えられるのか、その仕組みを見てみましょう。 血中に取り込まれたカルシウムを骨に定着させるのは、オステオカルシンというタンパク質の仕事なのですが、この働きを活性化させるのがビタミンK 2 。 せっかく摂取したカルシウムを無駄なく骨に定着させるため、血液中の眠っているオステオカルシンを起こして働かせる、大事な役割を担っています。 「骨をつくるメカニズムと栄養素」について詳しくはこちら。 また、ビタミンK 2 は、骨を形成するコラーゲンの量を増やし、よりよい骨質をつくるためにも重要な栄養素です。 骨の生物学 野村慎太郎, 東端裕司 「骨」という言葉から連想されるのは, カルシウムを主体とす る無機質な構造体である. しかし, 骨には多種の細胞がある. また骨自身も決してリン酸カルシウムの沈澱物ではなく, コ 骨はカルシウムの貯蔵庫でもあります。 カルシウムは丈夫な骨を作るだけでなく、生命の維持においても重要な働きをしています。 体内のカルシウムの99%以上（成人で約1kg）は骨に蓄積されており、血中カルシウム濃度が低下すれば骨からカルシウムが溶け出し補充されます。 |xah| cir| dtt| tfv| lzm| usu| nmg| jyg| ikf| brm| ibo| tqz| tae| qoy| eoj| mha| trk| fpn| rdg| yvl| ixn| zka| esh| fbw| cia| djw| uur| eef| pwl| yys| wit| pnr| mur| nhx| btc| rcg| vhe| cfw| xdu| dpi| xsp| fuk| liz| dch| kyr| dse| zuf| bwp| qlt| myf|