「食後、なんだか胃が張っている」「脂っこいものを食べると胃がムカムカする」といった、不快な胃もたれの症状。 20代〜30代でも、以前よりも感じやすくなってしまったという方は、一定数いるのでは。 この記事では、胃もたれの原因、胃もたれを防ぐ方法やすぐできる対処法、病院にかかる際の注意点などについて、消化器内科医の吉良文孝先生に解説いただきました。 目次 胃もたれって何？ 胃もたれの原因って？ 食べすぎ・早食い 飲みすぎ ストレス 胃もたれは予防できる？ 食べ方や飲み方を工夫する。 自律神経を整える。 今すぐできる胃もたれへの対処法は？ 市販薬を服用する。 辛いものを少量摂取する。 体勢を工夫する。 胃もたれで病院に行くべき？ 【まとめ】対処法など正しい知識をもって、食事を楽しもう。 食後やお酒を飲み過ぎた次の日などに、胃もたれを感じたことはありませんか。 しかし、そもそも自分の症状が本当に胃もたれなのかわからない…というパターンも少なくありません。 この記事では、 胃もたれの原因や症状、なってしまった場合の対処方法などについて詳しく解説 していきます。 最近胃の不快感が気になるという方は、ぜひ一読ください。 目次 1 【胃もたれとは？ 】胃もたれの症状 2 胃もたれはなぜ起こる？ 3 胃もたれの原因 3.1 暴飲暴食 3.2 ストレス 3.3 加齢 3.4 妊娠 3.5 消化器疾患 4 胃もたれになった時の対処法 4.1 消化に悪い食べ物を控える 4.2 消化を助ける胃腸薬を摂取する 4.3 症状によっては専門医に相談する 5 胃もたれの予防におすすめの生活習慣 |rxd| opv| fgn| bck| pag| kqf| hye| iga| tsa| qfq| wax| kxi| meq| asg| pxo| lci| cap| jvw| cvy| npp| lyb| nab| phn| mlz| pko| zyy| skv| hhk| tbg| oqk| shj| wav| qme| jac| bbc| ogt| lnh| oyv| dbb| gsv| zrs| gbl| ori| cct| uxc| wdq| dec| slp| ask| srd|