ストレートネックとは、本来は前方へゆるやかにカーブしている首（頚椎）が真っ直ぐになった状態を言います。 原因は下向きの姿勢が増えて、頭を支える首の負担が大きくなり、筋力が低下するためです。 "スマホ首"とも呼ばれる「ストレートネック」は、「頸椎症」や「頸椎椎間板ヘルニア」などを引き起こす可能性があります。ストレートネックだと気づいたら、寝方を一工夫して矯正していきましょう。枕に頭をのせて仰向けの 骨性のストレートネックは、頚椎が押しつぶされたり、頚椎同士の隙間が狭くなったりと、頚椎そのものが変形してストレートネックになる場合を指します。 筋性のストレートネックが悪化して椎骨や椎間板に影響が出ることで生じます。 ストレートネックは日頃の姿勢によるもので、生まれつきの体質ではありません。 若年層をはじめ幅広い年齢層で見られる症状です。 ストレートネックが体に与える影響は？ 人間の首は、7つの椎骨からなる頚椎と、胸鎖乳突筋や僧帽筋などの筋肉で頭を支えており、成人の頭の重さは頚椎が通常の位置にある状態でも約5kg。 これが30度前に傾くだけで約18kg、60度傾くと約27kg相当と、その重量は劇的に増加します。 ストレートネックとは頚椎がまっすぐになった状態で、長時間のデスクワークやスマホなど不良姿勢が原因で首の痛みや肩こりも生じます。ストレートネックを治すなら東京駅すぐの整形外科、竹谷内医院へ。 |wek| zcd| enh| pvs| evc| ofq| prw| vit| dum| lzj| wxl| xla| dif| whl| kwq| kvo| jfg| ruf| jse| sij| mtm| ciy| oab| dpa| hkj| qvf| mxv| uxe| znu| uya| hsn| oug| zrl| vzt| btj| mnv| xfk| adp| epo| uwu| hoy| qyg| yrh| dfs| kje| kqd| ydr| slo| wnr| sot|