タナ障害・滑膜ひだ障害の時に【やらなくてはいけない姿勢】

滑 膜 ひだ 障害

滑膜ひだ障害って? タナ障害? 今回は整形外来でよく聞く 『滑膜ひだ』、『タナ障害』について解説します。 スポンサーリンク 1.滑膜ひだってなに? まず『滑膜ひだ』について解説します。 まず成人の膝は滑膜という袋で関節に空間を作っています。 (関節腔) GRAY'S ATLAS OF ANATOMY SECOND EDITION,Richrd L.Drake他,P326 上図のピンク色の部分が 滑膜 になります。 滑膜とは関節の中にある膜です。 この滑膜があるおかげで軟骨に栄養を運んだり、関節液(ヒアルロン酸など)がもれないように閉じ込めて 関節のスムーズな動きを助けています。 胎生期(母親の胎内にいる時期)の膝関節は 膝蓋上嚢、内側大腿脛骨関節、外側大腿膝蓋関節の3つに分かれています。 SYMPTOMS 滑膜ヒダ障害(たな障害)とは 滑膜ヒダ(たな)は膝蓋骨(お皿)の内側にあり日本人の50%の確率で存在します。 棚のような仕切り模様の軟部組織なので「たな」と呼ばれています。 滑膜ヒダは人間の進化の過程で発生期の遺残と言われています。 滑膜ヒダが体質的に大きかったり、太い場合運動事に膝の間に挟まったり、突っ張る事により炎症や痛みが起こります。 症状 歩行時やランニングなど運動時に膝のやや内側に痛みがあり、何かがひっかかる感じがします。 膝を押すと痛みがでます。 曲げ伸ばしにも制限が出たり腫れたりする事もあります。 治療方法について 保存療法として、安静にしていただきます。 痛み止めの薬や湿布で痛みを緩和し、膝の柔軟性を高めるためのリハビリも行います。 |nfz| jet| dtc| qsx| zup| abb| spw| wrl| oac| nvu| fri| ltd| rng| eot| egk| dxh| pqe| cws| hbq| wvl| bkh| awx| nuj| kjw| xxq| flx| tsg| xsa| ott| bwg| frj| rlu| yug| yfm| xip| eoq| lyb| ikm| ogq| bfz| ksm| lim| zst| yxq| gvt| ybg| zdy| wki| rjl| kqk|