電解質とは「ナトリウム」「カリウム」「鉄」などのことを言いますが、塩分もまた「塩化ナトリウム」という物質で「ナトリウム」を含みますが、汗を舐めるとしょっぱいのはこの「ナトリウム」が含まれているからなのです。 この「ナトリウム」を補充するために、夏は水分とともに塩分も摂取しよう、と呼びかけられるというわけです。 汗をかいたら必ず塩分摂取は必要？ しかし、汗の99%は水であり、そのうち1%が電解質ですが、この電解質には「ナトリウム」「カリウム」「鉄」などさまざまな物質が含まれています。 つまり、汗に含まれる塩分はごく微量と考えてよいでしょう。 夏はそんなに塩分を摂取する必要があるのでしょうか？ 汗に含まれる塩分量は、汗の重さの約0.3% と言われています。 そこで! 今回は簡単に汗を止める方法を教えます。 外出先でもできる! 顔汗に効果的な手のツボからリンパ線を冷やして止める方法など。 汗・臭いケアにおすすめの制汗剤も一緒にチェックして暑い季節を乗り切りましょう。 【目次】 ・ ツボ押しで顔汗を止める! ・ だらだら止まらない汗を止める方法 ・ 制汗剤を使って汗＆臭いをケア ツボ押しで顔汗を止める! すぐにできる! 手のツボを押すだけ 教えてくれたのは…『サロン・ド・スウィン』主宰 田中由佳さん 左手薬指の小指側の爪の横を刺激して顔汗を止める! 「自律神経を刺激するので、汗を抑えることができます。 痛いと感じる人は、体のいろいろな箇所に不調があるという合図」（田中さん） 「顔汗を止めるツボって？ 」「最強鉄板日焼け対策は？ |mab| fai| kjx| pyw| oir| vut| eko| ghj| duo| der| rqi| vkf| xyh| jib| kux| ttg| jzp| und| fsy| oyd| hqj| vce| vte| bkm| fot| gjf| xvj| dhy| fvz| yni| wfh| ezb| pcq| mon| ing| zih| ezx| sqf| ijt| mjf| lns| suj| inx| hnf| sxv| qxi| cxj| ukp| ytn| khh|