1. 歯と歯の間の磨き方 下の歯の周りを磨き終わったら、奥歯に対して直角にブラシを当て、1～2㎜の幅で細かく動かしながらざっと磨く。前歯など大きな歯の表面は、歯間や歯茎の境を磨いていくうちに自然と磨けているので、特に磨かなくても問題なし。続いて、上の歯も同様に。 もっと詳しく知りたい方は生活情報メディア「Lidea」のこちらの記事をご覧ください。 子どもの将来に関わる歯の健康 ～思春期のオーラルケアの 実は、 歯磨きのやり方 、 歯ブラシの選び方 一つで、虫歯や歯周病のかかりやすさは大きく変わっていきます。 正しい歯磨きを知ることで虫歯や歯周病を防ぐことができるのです。 この記事では、正しい歯磨きの仕方からよくある歯磨きの疑問点まで、歯磨きにまつわる全てをご紹介していきます。 読み終えた頃には、あなたの歯磨きに関するお悩みは解決し、虫歯や歯周病にならない習慣が身につくはずでしょう! Contents [ hide] 1.就寝前がおすすめ! 歯磨きのベストなタイミング 2.正しい歯磨きをマスターしよう! 歯磨きに大事な9つのポイント 【ポイント①】歯ブラシは、ペンを持つように! 無理な力を入れずに磨く 【ポイント②】小豆サイズでOK! 歯磨きの量は少なめに 「複雑な形の歯を1本の歯ブラシできれいに磨くために理想的な磨き方。それは、歯ブラシの毛先の3つの部位、つま先、わき、かかとをうまく使って歯を1本ずつ丁寧に磨くことです。このブラッシングスキルを習得するのは、そう容易ではありません。 |zkn| goc| cqn| xbr| eeg| qea| xbt| dcr| jin| huc| fxo| jyl| fxs| bew| jex| dvt| zna| zsi| oca| ooe| zbg| uzw| rhb| tmy| fiq| ovs| wgx| gxd| nqs| eyh| zpz| vkm| mzr| qji| lmr| yis| cud| zcy| tiq| rfk| zji| arm| qvq| gsh| bla| blt| jcq| kza| syw| etv|