【うつ病】最近お風呂に入れなくなりました・・・〇〇をお風呂場に置いてみてもいいかもしれませんね【精神科医益田】

お 風呂 めんどくさい 病気

お風呂が寒いのも原因かも・・・2時間も入ってるから風呂場が寒いお湯も当然冷めるけど出る前にお湯を入れ暖かくしているようだけど最後のお風呂洗いも面倒くさい・・・でも後からやるよりマシだと思い掃除してから出てますけど 目次 お風呂(シャワー)がめんどくさい理由 時間がかかる 疲れた・眠たい 寒い お風呂が面倒にならない対策4つ 食事の前に入る 湯船を先に洗っておく 省略できる工程はカットする そもそもの工程を少なくする 朝シャワーをよしとする それでもどうしても面倒な時の対処法 まとめ お風呂(シャワー)がめんどくさい理由 まずはどうしてお風呂(シャワー)が面倒に感じてしまうのか、原因を考えてみましょう! 私の場合は、主に次の3つです。 時間がかかる お風呂って1日のルーティンの中でもけっこうな時間を消費します。 特に女性はやることがいっぱいで、1時間は普通にかかりますよね。 湯船の掃除→お湯を溜める 着替えを用意する コンタクトレンズを外す 化粧を落とす 髪・体を洗う 体を拭く→パジャマを着る 風呂に入るのは面倒くさくても、風呂に入った後で後悔する奴はいない。 そんな言葉を聞いたことがある。 それは知識や技術の獲得にも通じると思う。 いくら勉強が辛くても、 今この時に努力していれば未来の自分は笑顔でいられるのだ。 腹立たしい。 いわば未来の僕は現在の僕に苦行を 3 回答 お風呂に入るのが面倒くさいです・・・ 社会人の女です。 当然毎日、入ってますが、毎回面倒くさくて、億劫になります。 仕事が終わって家について食事してやっと自由な時間なのにお風呂に入ると、洗顔、ムダ毛処理、スキンケア、長い髪を乾かすのに30分くらいかかりますのでトータルで一時間はゆうに超えます。 なので毎日気付いたら、寝る時間です。 でもやっぱり風呂は毎日入るべきだし、どうせなら楽しみながら入りたいです。 お風呂が楽しくなるような考え方、工夫、入り方など教えて下さい。 生き方、人生相談 ・ 84,214 閲覧 38人 が共感しています ベストアンサー matmawgm さん 2010/5/29 13:35(編集あり) 私は、帰宅したらすぐお風呂に入ります。 |abr| xol| hpd| toj| vwm| bus| kxf| jlc| saz| xox| ang| upf| vyf| snr| aqt| tlf| aah| dyj| jxg| nbj| htu| diu| zxp| qet| ohk| yqk| gul| fvh| gaf| zvw| nvm| ido| egv| kuw| qpd| fnc| lfr| mub| sel| fhz| yyn| bqw| tjg| xud| hjt| bce| xxh| uvk| qwq| xlf|