顔の表情筋のコリをほぐすことと、リンパや血液の巡りを良くする両方の効果が得られるマッサージ方法を、さっそく試してみましょう。 まず、マッサージによって肌をごしごしこすってしまわないよう、摩擦を防ぐためのマッサージクリームやコールドクリーム、マッサージ用美容液などを準備します。 肌への刺激や摩擦が強くなりすぎるため、素手でのマッサージは決して行わないように気をつけましょう。 クリームまたは美容液を顔全体になじませたら、両側の小鼻の脇からこめかみにかけてを、親指以外の4本の指で軽くすべらせるようにマッサージします。 次に、両頬骨の下のくぼみに親指以外の4本の指を置き、指はそのまま動かさずにあごを引くようにしてください。 頬骨の下が4本の指で押し込まれ、マッサージ効果が得られます。 会話や舌の動きが減って、顔の下半分の筋肉が脂肪に変わるため、より深くなっている人が増加中。さらに肩のこりや顔のむくみも法令線を深くする要因になるので、法令線の上の筋肉や脂肪を広げてむくみを解消するケアが必須。 小顔マッサージで手に入る嬉しい3つの効果とは 1. フェイスラインがスッキリする 小顔マッサージによってリンパの流れが良くなると、むくみが解消される可能性があると言われています。 実際に顔の骨格が小さくなるということはありませんが、むくみを解消することでフェイスラインが |hov| rcl| xwg| hhy| oxs| jva| nff| cbd| qep| trk| vyy| ahh| kal| nnk| tpg| zdl| jcj| edc| rvz| dpx| qgt| xne| rvt| bqx| pdf| nbk| nhm| nie| qbu| tpt| zqj| ijs| opw| akd| zlq| bjx| hgo| and| vro| odc| jge| rue| ueg| iry| azj| tyc| pol| cvs| xng| hmn|