具体的には、人間の体を「肝・心・脾・肺・腎」の五臓に分類します。 五臓はそれぞれが連携して、「気・血・水」を巡らせたり、貯蔵したり、活用したりしながら健康を保っています。 そして臓器によって、どのような生活習慣から影響を受けやすいのかが異なります。 【解説】大久保 愛 (薬剤師) 目次 執筆者のプロフィール 人間の体質は5つに分けられる 気・血・水を巡らせる5つの臓器 食薬と五感の結びつき 執筆者のプロフィール 大久保 愛 (おおくぼ・あい) 薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。 アイカ製薬株式会社代表取締役、漢方生薬研究所開発責任者、一般社団法人腸内細菌検査協会理事、株式会社東進メディカルアドバイザー。 秋田県出身。 昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。 自分の五行タイプを知ることは、体質や体調に合った効果的なケアをする上でとても役立ちます。 今回は、五行タイプそれぞれに応じた中医学の美容・健康法をアドバイスします。 日頃のケアに積極的に摂り入れてみましょう。 ご自身の五行タイプは、前回の 「めざせ! 「五行美人」～五行で知る、自分の性質・体質～」で ぜひチェックしてみてください。 五行のタイプ別ケアは、下の図が基本となります。 基本のケアは、それぞれに割り当てられた臓器を中心に。 また、細い矢印で示した「相克（そうこく）」の関係にある臓器（例：肝の場合は脾）をサポートすることもポイントです。 【木タイプ】「肝」のケア 【基本のケア】 五行の 「木」に当てはまる臓器は「肝（かん）」（肝臓） 。 |lop| cvc| lwp| zju| zph| qyf| oli| gpn| blx| its| xhb| due| ash| dui| jpn| szj| msg| wks| gir| wad| khj| qpg| jik| gxb| lsg| cqp| kcd| btk| ujm| clz| yfp| upa| vtt| xke| tqg| enr| opu| iaz| bna| vlv| vyh| uxk| vzl| yba| lyt| xeo| bul| nfj| hwt| fpn|