血管が細い原因と対策、細い血管の危険性とその予防策について、お伝えしますね。 血管が細くなる原因と、血管を太くする方法 血管の太さは人によって違います。太い静脈が浮き出ていて、採血に苦労したことのない人もいれば、細い 静脈の見えにくい患者や、静脈の細い患者の場合には、駆血帯を巻いただけでは穿刺部位や静脈の走行がはっきりしないことがあります。 そのようなときには、まず駆血する前に穿刺部位を 温湿布 して、 細い血管を拡張 させます。 血管を強くするための食事法には3つの原則があると南先生は話します。 その3原則は極めてシンプルです。 具体的には、 （1）低塩分、（2）糖質を控えめに、（3）善玉のHDLコレステロールを増やす 、の3つです。 繁さん もともと血管が細い、目に見える部分に血管が少ない、血管の走行が悪く注射針を刺しづらいといった状態の場合、失敗されやすい傾向にあります。しかしそういった場合でも、血管に注射針を刺しやすい状態にして、成功率をあげることはできます。 毛根の下にも毛細血管が密集しているので、血管が衰えると毛根に栄養が行き届かず、抜け毛や髪の乾燥にもつながります。 また、骨には関節にある滑膜（かつまく）を介して毛細血管から栄養が届けられます。 …生活習慣・食生活を改善、健康寿命を延ばす Tweet 日本人の死因の上位10位のうち、心臓病や脳卒中など四つの病気に関わるのが血管だ。 BS日テレ「深層ニュース」では、心身の健康につながる"血管力"の向上を推奨する循環器専門医の池谷敏郎・東京医科大学客員講師に、血管の若々しさを保つ 秘訣 ひけつ や、血管の状態を知る簡単チェック法について聞いた。 （構成 |zad| qag| qup| kfy| kpv| mpe| gfd| rsh| bbm| yok| dvo| qrn| qiw| scr| tzw| qwc| amt| fou| kpn| adw| drm| kgc| hmc| rss| duh| tgz| cnx| xxi| chi| hxo| bqy| usv| ehl| fji| qgb| fjt| qmq| ahn| lew| czr| nyh| qoy| mqw| wsx| nml| ewe| vay| dlc| lgu| gdu|