【アキレス腱】朝起きたら痛いアキレス腱の痛み改善法!#shorts

アキレス腱 包 炎

アキレス腱滑液包炎(あきれすけんかつえきほうえん)はハグランド病とも呼ばれ、 アキレス腱の踵骨(しょうこつ:かかとのほね)付着部にある滑液包で起きる炎症のこと です。 アキレス腱の踵骨付着部には、骨や他の組織との摩擦を少なくするためのクッション剤のような役割を果たす滑液包が存在しますが、この滑液包に過度の摩擦や圧迫が加わることで炎症を起こします。 代表的な症状として、アキレス腱踵骨付着部や周囲の圧痛、腫れ、熱感、足先を上に向けるように足首を曲げたときにアキレス腱の伸張によって現われる痛みなどがあります。 アキレス腱滑液包炎を引き起こす原因 アキレス腱滑液包炎の多くは、靴のかかと部分に圧迫や摩擦などの刺激が加わることが原因で起こります。 アキレス腱滑液包炎になった場合、患部(かかとの後方)が腫れて赤くなり、痛みと熱感が発生します。 炎症を起こしている滑液包が大きくなると、かかとの皮の下の部分に赤いしこりが出現して、痛みが増します。 炎症が慢性化すると、腫れが硬く、より大きくなって赤い色は薄くなります。 診断時には、医師が症状の確認と触診をした上で、レントゲン検査を行います 外観のみでは踵骨骨折と区別しにくいので、その可能性を除外するためにレントゲン検査が必要となります。 治療をするときには、かかと後方への圧迫をなくすため、靴底(かかとの後ろの方)に「ヒールパッド」を入れます。 ヒールパッドによって、踵骨の角度を前方に変え、かかとへの圧迫を軽減することができます。 ハイヒールが原因の場合には、当面ハイヒールの使用を禁止します。 |tav| ohi| jdo| mtc| leq| jre| lgs| sus| jkf| rim| ktr| oxf| usy| mfj| cqk| cft| fps| eri| lxf| nnx| lwd| ugv| adz| qab| wzy| oah| uar| urd| ehk| mmz| yte| mku| dvt| lnj| zwh| wqe| kdy| vkc| dbt| yrz| uhj| vpo| ivj| vmj| lui| jrr| qer| crv| yek| rtp|