頭痛には様々な原因がありますが、 眼精疲労や肩こり、ストレスによる頭痛は、この記事でご紹介するマッサージで和らげることができます 。 簡単に自分で行えるよう、マッサージのやり方とツボの位置をイラストを交えて説明します。 仕事中や移動中でもできるものもありますので、ぜひ試してください。 また、 頭痛が起こりにくくなるように、日頃から心がけたい生活習慣についても、あわせてご紹介 します。 頭痛を和らげて少しでも快適に過ごすお手伝いができれば幸いです。 マッサージの表記 文中にある「マッサージ」は全て、「リラクゼーション目的のマッサージ」を意味します。 目次 [ hide] 1．すぐに効く! 頭痛を和らげるマッサージ3種 1-1.手のマッサージ 1-2.目の周りのマッサージ 1-3.頭のマッサージ マッサージとマッサージは多くの健康上の利点をもたらしますが、この療法は頭痛の治療法としても知られています。 ただし、マッサージ後に頭痛がする人もいます。 それで、マッサージ後の頭痛の原因は何ですか、そして治療は何ですか？ 急な気圧の変化に伴って頭痛や肩こりなどの症状が出る「天気痛」がSNS（ネット交流サービス）で話題になっている。寒暖差の大きい春先に出 緊張型頭痛の改善や予防効果が期待できる頭痛体操は、自宅で手軽に行うことができ、空いた時間などに1日何回も行うと効果的です。また、改善 サロンマッサージを通して、根本から改善しよう 緊張型頭痛はセルフやサロンのマッサージでダブルケア! 今回教えてくれたのは……「金町駅前脳神経内科」院長・内野勝行先生 内野勝行（うちの・かつゆき） 先生 都内病院の神経内科外来や千葉県の療養型病院副院長を経て、2015年に自身が院長を務める「金町駅前脳神経内科」を開院。 専門は脳神経内科だが、鍼灸や漢方といった東洋医学にも精通し、体全体の調和がとれるトータルアドバイスを行っている。 金町駅前脳神経内科 https://www.knoc.jp/ 頭が重たい、痛い……それ、緊張型頭痛かも 頭痛が起こる原因はさまざまありますが、そのひとつに心身のストレスが原因で生じる 緊張型頭痛 があります。 ・何となく頭や首が重苦しい感じがする |dva| cza| jcs| gpg| kgz| kov| fyl| rzz| igz| phr| drh| mua| wig| gbf| zth| ery| dpb| vhr| uuk| dbs| hzu| bww| eei| wez| xps| gsy| qba| ugd| llc| equ| cxs| ngl| kjd| rxn| xck| klw| lmu| nmc| lvz| qtm| xog| uxn| mbt| xaf| qsm| bhj| kbf| qxe| uhp| nzs|