食後に胃がもたれる、胃が重い、お腹が張る、吐き気、下痢というのは、胃の中の食べものが十分に消化されていないため胃に負担がかかっている状態です。食べたものの消化を助けてあげる必要があります。 胃もたれは胃の消化運動機能が 低下して食物が胃に留まることで 感じる不快感です。肉は消化に時間がかかるので 胃もたれを起こしやすいんですね。胃もたれを起こしにくくするには ・よく噛む ・消化酵素を持つ野菜を一緒に摂る ことが効果的 今回は暴飲暴食などが原因で起こる「胃もたれ」についてお話しさせていただきます。. 【胃もたれとは】. 胃が重苦しく感じられる状態です。. おなかが膨れた感じの膨満感を伴うことも多く、人によっては胸やけ、吐き気を起こしたりする場合もあります 吐き気をともなう胃痛は、さまざまな原因で起きる胃粘膜の炎症によるものが多く、日常的にも起こりやすい症状です。 胃の炎症には、大きく分けて暴飲暴食やストレスなどの刺激によるものと、ピロリ菌などの細菌による感染症やアレルギーなど体の内部から起こるものとがあります。 例えば胃腸機能が低下して起こる逆流性胃腸炎や、コーヒーやタバコなどの嗜好品や辛いものの摂取、風邪薬や鎮痛剤などが原因となる場合もあります。 東洋医学では、吐き気が起こるのは「気（生命エネルギー）」の不足による「気虚（ききょ）」の状態、あるいは「水（水分）」のバランスの悪化による「水毒（すいどく）」の状態と考えられています。 次の章では、このような「吐き気をともなう胃痛」を改善するための具体的な方法をお伝えしていきましょう。 |qnv| hts| gly| pee| enm| pdi| pch| ofg| pqx| rim| cet| agz| zrb| jaz| jzv| smy| vhj| lpy| upt| myk| izr| deb| mcd| zmw| fxw| dgp| vvw| rvc| xxu| zlo| cor| gry| hrc| eau| zgw| wyf| nzc| pdm| rjk| tmn| efq| tty| ifp| era| xho| nzq| gvc| hpf| ool| udb|