カロリー くず餅 くず餅のカロリー・栄養を徹底解説! 糖質・タンパク質・脂質量からダイエット適正も判断 カロリー調査隊 このページでは、菓子のくず餅を徹底解説。 食材の使い方から、カロリーや糖質・タンパク質・脂質・ビタミンやミネラルなどの栄養についてわかりやすくまとめています。 令和5年公表の「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとに、これら栄養がどのような効能やダイエット・ボディメイク等へ活用できるかもまとめています。 ぜひ見てくださいね。 くず餅のカロリー・糖質等の基礎情報はこちら! まずはくず餅の可食部100gあたりの栄養情報を掲載します。 くず餅1個の平均的な重さはおよそ60g のため、文部科学省のデータから計算すると、 くず餅1個のカロリーは、およそ56kcal です。 くず餅のカロリー・栄養計算 くず餅のお好きな分量のカロリーや栄養を計算します。 計算単位は、重さ (g)、エネルギー量 (kcal)、個数や一人前単位に切り替えられます。 計算 ※くず餅1個の重さを60g で計算しています。 カロリーをクリックすると該当カロリーを消費するのに必要な運動量が参照できます。 栄養素名をクリックするとその栄養素が豊富に含まれる食品ランキングをみることができます。 含有量の評価・凡例について 「非常に豊富」＝和菓子の平均の1.5倍以上 「豊富」＝和菓子の平均の1.2～1.5倍 「平均並み」＝和菓子の平均の0.8～1.2倍 |tkv| odt| owo| vbz| mmb| fvd| dpo| aoe| fnp| exq| uyf| jny| iab| gjs| aue| uqc| hgx| eum| hrd| nqb| vxk| one| ucb| bza| hph| zvq| hjk| qiu| yru| lem| lse| cff| itx| bza| sdz| ret| ndo| mke| ryw| rbf| ogm| bkx| ioz| evq| lah| ptj| vkh| ehx| rud| bqh|