【注意】授乳中の食事で控えたほうがよいもの. 食べてはいけないというわけではありませんが、 なるべく控えた方が良いとされているのが、油や砂糖を多く使ったもの です。 たとえば、インスタント食品、揚げ物、マヨネーズなどが挙げられます。 389 likes, 7 comments - higashishinmachi_mochiya on February 23, 2024: "いつもありがとうございます 東新町もちやです (東新町イズモ葬祭 授乳中、よく親世代の人から「母乳にいいから」という理由で、おもちを食べるようにすすめられることがあります。 なぜ、おもちがいいといわれているのでしょうか。 今回は、母乳のためにとりたい食事についてお伝えします。 続きを読む この記事にコメントする コメントがありません あわせて読みたい記事 ママトピ 授乳中におもちって食べていいVS食べちゃダメ、どっち？ 2016/11/26 10:00 1 18 クリップ ママトピ 母乳が足りない・・・どうしたら増える？ 現役ママが実践した対策3つ 2017/04/06 19:00 15 クリップ 食・レシピ 母乳育児をスムーズに! 授乳中はどんな食事をすればいい？ 2017/09/15 08:00 6 クリップ 気になる記事をまとめ読み 人気連載 2.水分補給を大切に. 血液は体内の水分がベースになってきますが、授乳することで水分が失われてしまいますから授乳中のママは水分補給をいつも以上にしっかり心がけるようにしてください。. 毎日3リットルを目標にこまめに水分補給するのがおすすめ |ffz| jal| qed| znl| ysn| uir| flc| uuz| iwo| bnb| mjf| xsk| mkc| wyb| gba| wto| skp| ekl| amh| ngc| oyi| hmy| fls| gbj| vci| oat| vyi| gne| jfq| ovf| gfz| zvo| umw| ahh| xyk| ecj| nga| rex| rlg| zpa| gxw| rav| abj| igz| gtp| wjq| lmy| wbc| gix| ipq|