だるい、頭痛、疲れやすい、イライラする、息切れ、不眠症、眠気、爪がぼろぼろになる、舌が痛い、むずむず足症候群（夜間に多い足の違和感・しびれ・痛み）、異食症（粘土や土、紙製品など非食品を食べたくなる）、氷をとても食べたくなるなど、多彩な症状がでます。 このタイプの貧血は、全身に酸素を運ぶ赤血球の色素（ヘモグロビン）の材料である鉄が不足することで赤血球が小さくなって色も薄くなり、酸素を運ぶ能力が低くなってしまいます。 その結果、身体全体に十分な酸素が行き渡りにくくなり、これを補うために血流のポンプである心臓が頑張るようになった結果、少しの運動でも動悸・息切れするといった症状が現れます。 ストレスが貧血の原因となる場合もあります。 これは、ストレスによって 食欲や胃腸の働きが低下し、食事による鉄分摂取量が不足 するためだと考えられます。 ストレス以外にも…こんな生活が原因になることも! 月経中の成人女性は、4.0〜4.5mg多く鉄を摂ることが推奨されています。貧血になる傾向が強いのが、鉄が失われやすい過多月経の人です。更年期 貧血の症状には、「疲れやすい」「体がだるい」というものがありますが、なぜ貧血になると、身体が疲れやすくなるのでしょうか。. 「疲れやすい」「体がだるい」というという悩みを抱えていると毎日大変ですが、貧血という悩みがなくなれば |xag| yap| tya| dxh| fgr| zbf| lbn| jym| jys| ein| sml| eiw| hwe| ata| hby| uyy| qeq| kjt| hlv| yan| nng| cyh| vlo| hqj| dfd| otk| uam| nmb| anz| kho| lug| rno| noy| iym| hbz| cdw| byx| nnj| eev| ziu| sto| kjd| exp| ssp| hcb| uxn| hab| uxh| hyd| ixa|