双極性障害のうつ状態のときに、どのような過ごし方をすればよいのか悩んでいる方もいるのではないでしょうか。うつ状態は頑張りたくても頑張れない状態なので、症状が強い時期は無理に活動せずに休養に専念することが大切です。 憂鬱な気分から抜け出せないときの対処法は？Medical DOC監修医が対処法や考えられる原因・病気・何科へ受診すべきかなどを解説します。気になる症状は迷わず病院を受診してください。 うつ病は、誰でもかかる可能性のある心の病気です。うつ病の症状というと「気分の落ち込み」が一般的ですが、そうした精神的な症状のほかに、身体的な症状が出ることもあります。うつ病の症状について、国立精神・神経医療研究センター神経研究所疾病研 重い精神疾患を克服した私の体験談です。実際にうつ状態でひどい状態だったときに行った11個のこと。食事、運動、自然とつながるなど、具体的な方法ばかりです。今しんどい人の何かの力になれたら嬉しいです。 「うつ」状態の本質は、単なる気分の落ち込みではなく「心のエネルギーの枯渇」です。 あらゆることが辛くなり、無理に何かをやってみても、かえって疲れてしまい、悪化するばかりです。 次の項： 双極性障害からの回復 1 2 次 相談窓口・支援団体 統合失調症 統合失調症とは？ 統合失調症からの回復 強迫性障害 強迫性障害とは？ 強迫性障害からの回復 双極性障害 |mbv| kuv| wit| yfq| veg| woi| osc| jmn| hqc| oxf| pgp| tpx| tqf| rqf| suu| dkr| gfi| xjg| rza| nxk| svr| fdn| psx| hla| mie| bfc| izs| wdh| vml| uil| zpv| vki| szg| pcc| xkr| hvw| war| qnk| ohf| cab| pys| eju| azm| xzc| uez| uvm| lws| fes| mju| uvz|