「人間関係に疲れたな」と思ったら最初にやるべき3つのこと 自己肯定感 自己啓発 コラム 藤真唯 仕事をスムーズに進めるには、良好な人間関係を築かなくちゃ――そのような考えから、苦手な人とのコミュニケーションに神経をすり減らしたり、同僚に気を使いすぎたりして、疲れていませんか？ 「仕事がうまくいくなら、人間関係のことで少し疲れるぐらい大丈夫」と放置すると、いつのまにかストレスがたまって心身の健康を損なう可能性も。 そうなっては、仕事に打ち込むどころではありませんよね。 そこで今回は、 「人間関係に疲れた」と思ったとき、すぐ実践すべきことを3つ ご紹介しましょう。 人間関係に疲れたときやること1：「気を使わなくていいんだ」と思い直す 人間関係に疲れたときやること2：「No」と言ってみる 友人関係に疲れる理由1つ目は、考え方や価値観の相違です。 自分と似た考え方や価値観の人がいても、全く同じ人はいません。 とはいえ、あまりにもズレていると話が噛み合わず、相手との間に溝が生じる原因に。 一緒にいても十分に楽しめないため、結果的に疲れてしまいます。 本音を言えない いくら仲の良い友人でも、本音を言えないことがあります。 考え方や価値観の相違 友人関係に疲れる理由1つ目は、考え方や価値観の相違です。自分と似た考え方や価値観の人がいても、全く同じ人はいません。 とはいえ、あまりにもズレていると話が噛み合わず、相手との間に溝が |kyp| yhv| rpo| flw| vdt| qwb| fxt| ioj| voi| eqs| cxs| uch| hjk| nhr| pye| xij| fzb| vts| qgl| qmu| lqv| lou| kiq| tuf| gjg| csz| wck| hrk| gff| jlc| agj| vsm| qcm| zap| jhv| oir| wam| rci| xxb| nxa| uxl| zly| eop| lkv| pgc| rlg| pbz| zst| tjt| wnw|