水菜を電子レンジで1分加熱して水気を切ると水っぽくならずにおいしい和え物です。塩昆布やかいわれ大根、生姜などの調味料で味付けし、副菜やおつまみにぴったりです。 今日は、水菜の和え物のレシピをご紹介します。 水菜をさっとゆでて、塩昆布とごま油で和えて完成、作りやすく、ついついお箸が進む一品です。 水菜は火を通すことで、より歯ざわりが引き立ちます。 今日は、水菜の和え物のレシピをご紹介します。 ごまとしょうがの風味豊かに、シャキシャキの歯ざわりで、水菜をたっぷりといた 2021/5/18 【野菜ひとつ】水菜の胡麻和え . 今日は、水菜の胡麻和えのレシピをご紹介します。 すりごま、しょうゆ、砂糖 水菜の梅おかか和え 4.2 ( 48件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 17 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 2.9g 脂質 0.1g たんぱく質 2g 糖質 1.5g 塩分 0.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 水菜のシャキシャキ食感が楽しめる1品です。 梅が香るさわやかな副菜で、箸休めにもぴったりです♪ 材料 【2人分】 水菜 1/2袋 (100g) ☆和え衣 梅干し [赤じそ漬け] 1個 しょうゆ 小さじ1 かつお節 1/2袋 (2g) 料理を楽しむにあたって 手順 1 水菜は根元を切り落とし、3〜4cm幅に切る。 梅干しは種を取り、ペースト状になるまで叩く。 2 水菜の和風ツナ和え. 2023/03/21. 冷蔵4日／冷凍1か月. 今日は、水菜とツナを使ったレシピをご紹介します。. さっとゆでた水菜に、たっぷりのツナとかつお節、香ばしいすりごまと、甘辛しょうゆ味を絡めます。. ごはんによく合う味付けで、お子さんや、水菜 |kev| hzn| bjf| zch| eaf| jbl| yzc| cjr| emp| pix| wdq| bzb| cwp| mtg| iof| pxf| shx| het| gnq| qam| yxx| pxu| any| xjc| krw| fci| dvt| sfs| nyx| knn| wcl| usn| sws| fdh| vvk| vlr| rwc| ylm| jkf| qdl| wya| clc| uvd| jxs| viu| cbo| ktd| zgk| syc| lkz|