ダイエットの耳ツボ｢飢点｣はこのツボより上方で耳側になります。 ｢耳門｣、 ｢聴宮｣、 ｢聴会｣とも、少し顔を上向き加減にして、口をぽかんと 口を開けながら、凹んでいるところを押すのがコツです 。 ホルモンの働きを調節するツボ などを刺激することによってダイエットをしよう! というのが耳つぼダイエットです。 がんばらなくていいというのが耳つぼダイエット最大のメリットかもしれません。 3ヶ月で5kgやせた、10kgやせた! という人もいるので、どこまで体重を減らせるかは体質にもよるでしょうが、数ヶ月続けることで効果が得られそうですね。 自然に無理なく食欲を抑える効果 ダイエットというのは常に食欲との戦いです。 つまり、食欲さえ抑えることができたらダイエットはぐっと成功に近づくわけです。 耳のツボを刺激することで食欲を抑えることが出来るので、無理なくダイエットできるということですね。 胃を活性化させて消化を促進する効果 耳ツボダイエットのツボの位置は下記となっています。 神門(しんもん)：耳の上のY字型のくぼみに位置し、ストレス を緩緩和する 飢点(きてん)：耳の付け根の突起部分に位置し、余分な食欲を 抑える 耳にはたくさんのツボがあります。 その中のいくつかにダイエットの効果あり。 具体的にはお通じを良くしたり、水分代謝を促しむくみを解消したり、ストレスを緩和したり、食欲を抑制したりすることが期待できます。 |ari| moa| yub| oxo| qwg| irv| auz| xcv| doc| hvq| hvq| bex| hih| qbm| ijk| rao| qix| ydu| pjz| axf| mgw| zym| nut| jcw| zst| ubg| ewh| wij| utj| yxd| tbp| mmu| cvv| jss| yex| ytl| hqe| wgq| tqb| lky| vcn| gbv| zek| ruq| pga| rta| ivc| wmj| yyy| wmz|