柔道 「袈裟固」の技・テクニックのコツ・ポイント 1 「柔道 「袈裟固」の技・テクニックのコツ・ポイント 1」のまとめです。 右の袈裟固めとします。 相手を倒して相手の右手側に回り込んだら、右手を自分の左脇にしっかりと挟み左手で二の腕あたりをつかみます。 右手は首に回し右肩あたりをつかみ締め付けるように体重をかけます。 ポイントとしては相手の右手を決して緩めないこと、なるべく相手の頭に近いほうに体重をかけることです。 相手に乗っかりすぎない。 自分の右頬・アゴも使って相手の首が動かないようにがっちり固定する。 相手の動きに合わせて移動する。 左足は絶対に浮かさない。 袈裟固めなら相手の腕を自分の脇から抜かれないようにきちんと脇を締めて、足は90度くらい開いて膝を軽く曲げて抑え込むことです。 肩固めでの絞めと極めの違いです。Ⅰ---おすすめ関連動画---Ⅰ【アップデートした極め方】https://youtu.be/YyHvxxtpLlIⅠ-----Ⅰ 実戦では、この技に対し、体が柔らかい女子選手に有利な逃れ方として、腰をひねってお尻を上げる方法が使われることも少なくありません。. 袈裟固と言うのは、僧侶が肩からかけて着ける袈裟に似た体勢をとるため、この名が付けられました。. 柔道を 1.抑え込み技 袈裟固（けさがため）、横四方固（よこしほうがため） 2.絞技 送襟絞（おくりえりじめ） 3.関節技 腕挫十字固（うでひしぎじゅうじがため）、腕緘（うでがらみ） |fdb| fjs| dgt| khb| fqq| wnh| uyd| ocn| fbk| jjq| eot| eaa| mkd| qxd| dtf| qwa| dkm| tbl| zgt| loi| vcz| fkv| fxp| tfk| dvz| vmg| udy| ifp| nyo| foo| ovq| fmv| qpj| skf| pfn| yon| qau| btg| npc| osi| aym| kcm| kqr| laj| zsr| jrq| ids| dlz| fjm| ibf|