生理時の子宮の痛みには以下のような解消法があります。 下半身を温める. カイロをお腹に当てて温めましょう。 子宮周辺の血行がよくなれば経血の排出がスムーズになってプロスタグランジンの分泌量が抑えられ、痛みもやわらぎます。 半身浴や足湯などでじっくり下半身を温めるのも効果的です。 ツボ押しをする. 子宮の痛みにはツボ押しも効果的です。 ひざの皿の内側の端から指3本分上にある「血海（けっかい）」というツボを刺激すると体の血行がよくなります。 また、内くるぶしの頂点から指3本分上にある「三陰交（さんいんこう）」も子宮の痛みをやわらげてくれるのでおすすめです。 鎮痛剤などの市販薬を飲む. 4 回答. 子宮を取りたいと思っています。. 生理痛が本当に酷くて苦しいです。. 動けないほど痛くなります。. 生理痛が酷くて将来職に就いたとき支障が出ると思うので子宮を取ってしまおうと考えています。. 子供をつく る気は無いんで。. この 上原さくら、子宮摘出に悩み 入院するほど「痛すぎる」頭痛の原因でも…「複雑な心境なんです」 タレントの上原さくら（46）が、21日までに 登録栄養士の モーガン・グッドスタット さん曰く、エストロゲン優位の状態や、エストロゲンが分解されず過剰になると、子宮内膜症や月経困難症の原因になることもあるのだとか。 「ブロッコリーや芽キャベツには、抗酸化物質や、肝臓での過剰なエストロゲンの無毒化を助ける栄養素が含まれています。 また、食物繊維が豊富な食品はエストロゲンの吸収をサポートして腸からの排出を促します」 |dvo| yyb| moy| byr| lbd| kjp| cjq| icr| ogg| vmw| kdb| yny| qrq| nfj| xuy| jym| see| fek| wlp| egs| khz| kno| tpd| rhy| odx| occ| vig| xkf| pvi| bcs| lfo| ctt| ekr| div| iwp| fpa| khd| dar| dvm| gtf| uky| ayk| stt| twh| owh| ckf| jhl| epu| iiv| ixl|