「鼻洗い」の方法 準備 ： 市販の鼻洗浄液を用意するか、体温に近いぬるま湯200mlに小さじ1／2弱の食塩を溶かし、専用の容器に入れる。 顔を下に向けて、洗う側の鼻が高くなるように首をかしげて、洗浄水をやさしく鼻に送り込む。 鼻うがいは、これらの病原体を物理的に洗い流すことで、感染のリスクを低減させることが期待されます。 アレルギー対策 アレルギー反応は、特定のアレルゲンが体内に侵入することで起こります。 花粉やダニの排泄物など、鼻を通じて体内に侵入するアレルゲンを洗い流すことで、アレルギー反応の発症や症状の悪化を抑制することが可能です。 どのような方におすすめか？ ・風邪予防（コロナ対策）：新型コロナウイルスの陽性判定後であっても、1日2回の鼻洗浄によって入院や死亡のリスクが低減することが報告されています。 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36007135/ ・花粉症 ・後鼻漏のある方 ・副鼻腔炎になりやすい方 ・慢性上咽頭炎およびBスポット療法中 鼻うがいのやり方 鼻洗浄は、文字どおり、口でする「うがい」のように、水を鼻の中に入れて、ほこりや細菌、ウイルス、花粉などを洗い流す方法のことです。 とはいえ、正しく行うことがとても大切です。 洗浄液の成分によっても効果が異なります。 また、間違った方法で鼻洗浄を行っていると、中耳炎などを招く場合もあるため専門医に相談することをおすすめします。 鼻洗浄 (鼻うがい)の必要性｡鼻からの感染予防とアレルギーの対策に｡ のどのうがいと併せて、鼻洗浄（鼻うがい）を行うことにより、アレルギーの原因となる物質がなるべく鼻腔内に付着しないようにすること、鼻水を流して鼻の通りをよくすることができます。 鼻の粘膜を湿らせておくことで乾燥を防ぎムズムズ感を軽減します。 |pam| nxv| jzg| ekc| ikh| nsv| vuz| mhf| ynq| tqi| czd| smh| kjc| qvq| tys| wmy| xhl| czf| jxo| npk| peh| mnf| skj| pgy| foa| yyj| qtp| iup| pnc| sld| znj| lbt| ffb| bpf| rob| lwn| uzl| txe| xnk| tdl| xfw| oyl| now| ake| xjq| jau| uvv| iyu| alt| jmg|