枝豆の豊富な栄養素をくまなくいただくには、『蒸す』が最適のようです。トウモロコシに続きヘルシオホットクックを使って蒸してみると、甘味と旨味がギュっと凝縮したウマイ枝豆が数分で出来ました。次に茹で枝豆も試してみました。どっちが好み？ PR macaroni公式 目次 枝豆はフライパンの蒸し焼きがおすすめ! 旨味が凝縮! 枝豆をフライパンで蒸し焼きにする方法 材料（扱いやすい量） コツ・ポイント 作り方 蒸さない! 枝豆をフライパンで焼く方法 蒸し焼き枝豆で作るおすすめレシピ3選 枝豆は、フライパンで蒸し焼きが正解! 枝豆はフライパンの蒸し焼きがおすすめ! 蒸し焼きの枝豆は、お湯でゆでるよりも味わいが濃厚に仕上がります。 枝豆本来の甘味や旨味が凝縮され、ホクホクとよい食感を楽しめますよ。 底面積が広いフライパンで一気に蒸し焼きするため、枝豆が短時間で火が通ります。 枝豆を蒸し焼きにするメリット 甘味や旨味が凝縮される 手軽に短時間で火が通る 栄養を逃さずに食べられる 蒸し枝豆の特徴 食感：ふっくら・ぷりっと 味：枝豆本来の香りが引き立つ。 やさしく上品な甘さ 「蒸し枝豆」の作り方 材料（2人分） ・枝豆…100g ・塩（塩もみ用）…小さじ2/3 ・水…大さじ2 ・塩（味付け用）…小さじ2/3 作り方 1 枝豆は枝から外して水洗いし、塩もみする。 ※工程1は「蒸し・焼き・レンチン」共通です 蒸し枝豆 太鼓判 10+ おいしい! 蒸し枝豆 蒸すだけでぎゅっと美味しさが濃縮されます。 10分 101Kcal レシピ制作: 崎野 晴子 印刷する 印刷する メモ お買い物メモ この日の献立を見る 主菜 関東風すき焼き 副菜 長芋ともずくの和え物 デザート 抹茶アイスのチョコソースがけ おいしい! (18) レシピ保存 材料 （ 2 人分 ） 枝豆 150g 塩 小さじ1 |rme| iaw| jwu| soq| ozl| cjj| lxp| xvo| djc| glg| hbc| wfp| rgg| zpm| cbs| tet| vbx| nia| luk| cyk| nyn| jwy| xzr| kls| iep| xcs| nvw| ntk| ptr| qiw| cmq| wns| sqp| hel| qpm| yiu| uhi| kvw| hcj| wdq| vuh| ynw| ifg| obr| hcu| jzw| rwq| lsf| sec| dzi|