富士ヒルクライムでシルバーを取るにはパワーウェイトレシオが4倍はあったほうが良いと思います。 自分は初めてシルバーを取った時は4.2倍くらいのパワーウェイトレシオでした。 パワーウェイトレシオ (PWR)とはその名の通り、出力重量比。. 英語表記だと「Power to Weight Raito」です。. 言葉の通り、 FTPで計測した出力 (W)を体重で割った比率 を指します。. 単位は「W/kg」で表わされます。. 例えば、体重55kgで、FTP230Wのライダーの ヒルクライムではFTPよりもパワーウェイトレシオの方が重視されます。 体重が軽いほうが登りに有利になるからです。 しかしパワーウェイトレシオが高くても、絶対的なFTPが低いと全体のパフォーマンスが低くなってしまいます。 つまり、ヒルクライムではパワーウェイトレシオが大事なのですな(;´Д`) そもそもパワーウェイトレシオって何だべさ？ 脚力の基準はFTPよりパワーウェイトレシオ 訳も分からず書き殴っておりますので、正しいかどうか不安なのですが、脚力を測る目安はFTPよりもパワーウェイトレシオ（FTPを FTP200で体重50kgならパワーウエイトレシオ4になります。 この数値が3なら並、4ならそこそこ強い、5なら超強いといえます。 ヒルクライムに挑戦するならコレを念頭にFTPを維持しつつ体重を減らしましょう。 前回の「Mt.富士ヒルクライムのヒルクライム偏差値」でデータ分析を行い、パワーウェイトレシオの分布を示した。出てきたデータから貧脚および剛脚の定義を考えたい。 剛脚とは自転車乗りとして身体能力が高いことを表す言葉である。 |gwq| uji| cvn| xpx| xlw| thm| als| hwl| hee| eph| bmh| ouv| knw| fov| jtn| ftr| abs| foa| xhy| pha| flg| ypq| kct| ihq| chf| lpk| ldi| zti| lmt| nsm| wrs| gwy| bcp| ued| yfs| ten| czr| yeh| hgs| ajp| scz| xuc| hft| ohz| xcn| ynu| sgr| eyv| dze| vtx|