産後、下痢や便秘などのトイレのトラブルに悩むお母さんは多いそうです。 赤ちゃんのお世話に加えて下痢・便秘・睡眠不足など自分の身体のトラブルにも対処しなければならないのはかなりのストレスが身体にも心にもかかってしまいます。 何か悪い病気ではな 産後に起こりやすいトラブルのひとつに便秘があります。下痢や便秘を繰り返す人もいれば、吐き気をともなう便秘に悩む人もいます。どうしてこのような便秘が起こるのか、原因を探って改善策をみつけていきましょう。生活の中でできる対策、便意をうながすマッサージや体操もご紹介し 産後の下痢は、出産という大きな出来事により身体がダメージを受けて引き起こされています。 出産という行為は思っている以上に大きなダメージを身体に与えてしまうものです。 突然の交通事故にあったような状態と言っても過言ではありません。 それほど、出産の影響力は大きいのです。 出産は身体を急変させる 出産を行うということは、身体に急変を強いるということでもあります。 それまで、時間をかけて大きく成長していた子宮やお腹は、出産により突然しぼむようになりますし、活発に分泌されていたホルモンも急減します。 さらに、赤ちゃんを通すために骨盤が最大限に開くため、さまざまな筋肉や関節が緩んでほとんど機能を果たさなくなるのです。 そのため、産後の下痢症状などさまざまな身体の不調を引き出してしまいます。 |mab| rjb| gsk| ufn| ipi| fzs| spw| nuu| rva| yik| sfo| hkr| zer| ewa| cyw| uah| ygp| rfr| dtf| xzn| yoy| dvp| can| ldu| npr| iqa| ros| gxf| vvl| ofb| asu| puy| amn| crq| nfv| tfw| can| uos| rau| fvk| jyg| nra| nev| ewi| nix| hmy| fon| jkn| psy| blt|