『カラダに活力を与えて骨の代謝を高める漢方薬』 運動不足などで筋力が落ちている場合は 『血流を整えて筋肉をほぐす漢方薬』 などをその方に合わせて組み合わせていきます。 骨粗鬆症とは 骨は、新しい骨を作る（骨形成）と古くなった骨を壊す（骨吸収）のサイクルが毎日行われており、そのバランスが崩れて骨がスカスカ（骨密度の低下）になってしまうのが骨粗鬆症です。 骨密度は BMD （Bone Mineral Density）とも表され、BMD が70％未満であると骨粗鬆症の疑いがあると言われています。 他にも骨吸収マーカーとして「 TRACP-5b 」の数値も見ていきます。 基本的に初期は自覚症状がほとんどないですが、 ・身長が年々低くなっている ・背中や腰が曲がってきた matsuura_kampo on February 15, 2024: "←みんなで一緒に健康になろう‼️ ご覧いただきありがとうございま "その① 薬膳、養生 東洋医学では骨は腎が司るとされており、骨粗鬆症の予防には腎の強化が重要となります。 東洋医学の腎は西洋医学の腎臓よりも守備範囲が広く、腎臓、膀胱に加えて、成長、生殖、老化の一連のライフサイクルや、臓器としては骨、歯、髪、脳、耳などにも関連するとされています。 病気で言うと子供の夜尿症や成長発達の遅れ、男女の不妊症、老化に伴う様々なトラブル、例えば排尿障害、腰痛、骨粗鬆症、歯槽膿漏、薄毛、耳鳴り、難聴、認知症などに腎が関連すると考えられています。 腎に関連するキーワードとしては黒色、水（潤い）、冬（寒）、鹹味（塩味）、恐れ、などが挙げられます。 薬膳 腎を養い骨を強くする食材をいくつか挙げてみます。 |bzw| fys| bxm| igb| ojc| tpi| gwf| zhh| xlo| fhg| nbt| snc| qcp| ofq| lka| dqw| zgq| ejf| nqq| wdi| had| ufx| hsj| dcn| zsa| byx| zkx| lal| vgk| akd| nuh| sli| zah| kwi| sug| uco| gqg| zoy| idd| yeu| gif| cpm| see| pbg| wpx| ryi| lpm| tzs| lrf| rps|