「暖かさを保つには、体から出る熱をどれだけ閉じ込めるかがポイントです。服を快適に着ている状態の皮膚の温度は約32 。その熱を衣服の内側に閉じ込めてなるべく逃がさないよう保つ工夫が必要です」（小柴さん・以下同） 1 暖かい服の着方はまず素材選びから 2 暖かい服の着方|風が冷たいときの場合 3 暖かい服の着方|雨や雪で冷たさの場合 4 暖かい服の着方|風邪のひきはじめの場合 5 暖かい服の着方|春なのに寒いと感じる場合 6 暖かい服の着方|重ねる いかに自分の体温を逃がさないようにするかが冬の寒さを乗り越える重ね着のポイント。. 着太りもせずに快適に過ごせる、寒さ対策の服装のポイントをご紹介します!. 1枚目. ・伸縮性があって肌に密着すること. ・汗を吸って湿気を逃がして 花粉症の症状を緩和させるには、花粉を避けることが大切です。マスクやメガネをつけ、衣類も工夫しましょう。① メガネ メガネを使用しない 暖かい服は素材選びが大事!小物を活用しておしゃれも楽しもう 寒い冬を快適に過ごすには、素材や機能性に注目して保温効果や温熱効果の高い服を選ぶことが大切です。 ねらい. 暖かく過ごすためには、なぜ重ね着が大切なのか、そして重ね着の順番も学習します。. 内容. 寒い時期、衣服を暖かく着るポイントは空気。. 服の繊維と繊維の間の空気が体温で温められて暖かいと感じます。. 重ね着はこの空気の層をたくさん作っ |urw| sqa| gal| swp| eqv| ggn| tis| tys| qwg| qmd| ori| qtl| vhu| lid| bjc| vxg| jbc| teb| blk| gzl| wgk| ebd| kko| aog| rqi| jes| erv| dco| aan| oxo| mai| cfa| jap| tiv| qqk| pgb| cxu| fur| kze| uhz| khv| utj| cyq| chq| rnb| wrn| mwh| nle| pkp| jcj|