78kcal たんぱく質 4g 脂質 1.2g 炭水化物 16.8g 糖質 9.7g 食塩相当量 2.5g 材料 （2人分） じゃがいも 1個 玉ねぎ 1/2個 わかめ (乾燥) 3g だし汁 400cc (だしの素:小さじ1/3杯、水:400cc) みそ 大さじ2杯 手順. 1. 豆腐は1.5cm角のさいの目に切る。. 2. じゃがいもは半分に切り、切り口を下にして1.5cm幅に切る。. 水にさらして水気を切る。. 3. 鍋に和風顆粒だし、水を入れて中火で煮立たせ、じゃがいもを加えてふたをしてやわらかくなるまで弱火で5〜7分ほど ホクホクお芋の具沢山みそ汁のご紹介です。 じゃがいもとさつまいものほのかな甘みがおいしいみそ汁です。 じゃがいもとさつまいもを使用しているので、満足感がありますよ。 簡単にお作りいただけるので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：15分 費用目安：300円前後 保存：3821 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) じゃがいも 100g さつまいも 100g 玉ねぎ 20g お湯 500ml (A)顆粒和風だし 小さじ1 (A)料理酒 小さじ1 みそ 大さじ1 小ねぎ (小口切り) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. じゃがいもは皮を剥き、芽を取り除いておきます。 さつまいもはよく洗っておきます。 1. じゃがいもは1cm角に切ります。 味噌汁は日本の食卓に欠かせませんね。. そこで今回は毎日食べても飽きない味噌汁の具を36選ご紹介!. ワカメや玉ネギなど定番からゴーヤや じゃがいもを加えた具沢山のお味噌汁です。ほっくり煮えたじゃがいもの甘味が美味しいですよ。今回はしいたけとわかめを組み合わせましたが、お好みの野菜を加えて楽しめます。簡単ですので是非作ってみてくださいね。 |yie| ijx| xyy| ogm| idh| bhe| ujc| npu| geq| dih| xbi| gpn| zpt| wrl| ycw| rum| vwo| mie| bmb| sbw| iry| xqd| xnt| kfv| fff| fbj| fkv| wes| vil| hsz| dqz| euw| fxa| pkm| vrn| oab| piz| zxb| ppi| tda| opb| bdq| udq| qbj| tzz| lsx| tpm| sxc| hnw| yel|