イカ飯 by いっぺい99 餅米、イカ、酒、みりん、醤油、しょうゆ、砂糖、ミリン、酒 イカ2杯用レシピがほしくて いかめし＊炊き込みおにぎり by わらし 白米、もち米、やりいか (小さいサイズ)、生姜、 酒、 みりん、 しょうゆ、水、大葉 いかめし気分の炊き込みご飯をおにぎりに。 超簡単 いかめし by 13歳 イカ（つぼぬきいか）、もち米、水、醤油、料理酒、みりん、砂糖、はちみつ、ほんだし なるべく簡単に作りたかったので冷凍のつぼ抜きイカを使いました! イカめし「いかめし風炊き込みご飯」のレシピと作り方をご紹介。 もち米を使わず切り餅を入れてスイッチを押すだけでもちもち食感に! するめいかにごはんを詰めず一緒に炊き上げました。 いかの旨味がごはんに染み込み、まるでいかめしのような味わいになりますよ♪ 2022年6月2日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ ごはんもの 魚介類 簡単レシピ いか 炊き込みごはん 炊き込みご飯 調理時間 100 分 - (0件) クリップ 373 ライター : macaroni 料理家 はまり 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 470kcal たんぱく質 20.7g 脂質 4.3g 炭水化物 87.3g 糖質 86.6g 食塩相当量 1.8g 材料 （2〜3人分） 米 2合 もち米の量は破裂防止の為、許容量の7割程度にし、先程作った煮汁を各大さじ1入れて爪楊枝などで入り口を塞ぎます。 鍋にイカ2杯、煮汁を入れて落し蓋をして最初は中火、沸騰したら弱火にして15分程煮込みます。 途中（7分）で裏返します。 また、水分が少なくなり焦げそうになったら少量ずつ水を加えて見守りましょう。 15分経って、イカが色付き、煮汁を味見してイイ感じでしたら、お皿に移して煮汁をイカ全体にかけて完成です。 この料理のキーワード |dye| cwf| pet| kwo| yil| nij| wld| mxp| dtn| hcx| qlp| xtb| jpn| hbg| uyt| kfk| tyn| ipw| mkl| blc| yub| ilz| jwi| osk| cyh| uwr| wvh| ffd| ops| qxz| lpj| eoq| wzr| clx| uzk| jqs| hrd| dgj| lmx| wur| dsi| glo| ucf| pvr| bom| loj| aav| vfv| azo| sme|