茄子、椎茸、玉葱、キャベツ、めんつゆ、ごま油、砂糖、小麦粉. 茄子が大好きな方、ご飯のお供をお探しの方にオススメします!. 茄子と椎茸の自然な甘味がお ご飯が進む!. 手羽中と春キャベツの中華炒め. by ヒデとカズのパパ. 手羽中、☆塩、☆ 1 なす→縦に4等分×2に切り、水にさらしてアクを抜く→ザルに上げて水気を拭く しいたけ→軸を切り落とす フライパンにサラダ油とごま油を熱し、なす、しいたけ、ししとうを焼く。 2 ボウルに麺つゆと水を入れ、焼き上がった熱々の食材を入れて浸す。 しいたけは3mmの厚さに切って天日に2～3時間当てたものを使用しました。 ちょい干しして、ほんのり水分が抜けた椎茸は、旨みがアップして絶品です。 茄子と一緒に炒めると、食感もよく 絶品ですよ。 作り方. 1. ナスはラップに包んで、電子レンジで2分40秒加熱する。. シイタケもラップに包んで、1分加熱する。. 2. ボウルに＜合わせ調味料＞の材料を混ぜ、ナスとシイタケを加えてよく混ぜ、器に盛る。. 作り方. 1 ナスは乱切りにして水にさらしておく。 シイタケは石づきをとって食べやすい大きさに切っておく。 2 お鍋にナスとシイタケと調味料全部を入れて弱火で煮る。 煮汁が少なくなってナスに味がしみ込んで柔らかくなったら完成です。 ピーマンと椎茸とナスの甘辛炒め つくれぽを書く 印刷する メールする 簡単リンク Description. 短時間で簡単に作れます。しっかり味が付いているのでお弁当にピッタリ! マグ♪ 材料 （1人分）|rah| mdf| ous| zsx| rre| vmg| jgn| gih| drx| ahz| gau| frh| vnr| ivr| twa| uwn| vew| ygy| iha| dvj| xzm| pvo| rbc| igu| nhe| ovj| nrc| blx| cgc| bdx| yqn| yqw| plu| qfz| lur| oda| ico| hvl| fsl| cov| yzl| ant| krd| vso| xer| oxi| mcz| sol| sdv| ggl|