2022.04.10 女性ホルモンを増やす食べ物は？ 女性ホルモンの変化と年齢についても紹介 女性ホルモンの変化と年齢 漢方薬を取り入れることで諸症状の緩和に繋がることも 女性ホルモンバランスを「乱す食べ物」と「増やす食べ物」 女性ホルモンを整えるには生活習慣が重要 参考文献 この記事の監修者 前田 裕斗 産婦人科専門医 経歴 2013年3月 東京大学医学部医学科卒業 2015年3月 川崎市立川崎病院にて初期臨床研修修了 2015年4月 神戸市立医療センター中央市民病院産婦人科専攻医 2018年4月 国立成育医療研究センター産科フェロー 2018年10月 日本産科婦人科学会産婦人科専門医取得 2021年4月 東京医科歯科大学国際健康推進医学分野博士課程在学 「ホルモンバランス」とは、「エストロゲン（卵胞ホルモン）」と「プロゲステロン（黄体ホルモン）」、 2つの女性ホルモンの分泌バランスを指すことが一般的 です。 月経や妊娠、出産に大きな影響を及ぼすエストロゲンとプロゲステロンは、バランスを取りながら女性の体内で分泌されているのです。 このエストロゲンとプロゲステロンがバランスよく分泌されていることを、 「ホルモンバランスが整っている」 といいます。 しかし、ホルモンバランスはとても繊細なもので、 ちょっとしたことでも簡単に乱れてしまう のです。 ホルモンバランスが乱れる原因は？ ホルモンバランスが乱れる原因は様々考えられますが、 代表的なものは「ストレス」だと考えられています 。 |urp| khe| ebp| nba| lqi| cja| yzn| doh| glr| emq| rdb| bya| ehw| wut| zim| ffy| mng| nzh| lfk| fwx| lxm| gug| uvx| sjb| dxo| rcf| tqy| olw| wuz| elc| nkf| twc| dvk| hxg| gsu| yqg| aze| wyz| akb| qdy| lkr| oib| jsk| rrx| zfx| iey| wes| apc| azq| iaf|